64.7 (+1.2)

寅さん　

火曜の昨日は　いつものカレーの日


そして　毎度　毎度のことだけど


わたしも　カレーが大好物でありまして・・・


バレーボールの元選手のますみさんだったかと・・？


ご主人が　競輪か？　競馬か？の選手の方だから


太ってはダメということで


ご飯にかける　カレーを　食べられないと


確か　言ってたような？？




けど　　イチローは　毎朝　朝カレーを　食べるというし


痴呆防止にも　いいとか・・？



インドの方は　　痴呆が　少ないのは　カレーを　よく食べるからだとか・・？




少しは　影響していることも　あるかもしれないけど・・



ただ　　わたしの場合のカレーは　


午後から　作りだして　　時間ぴったりの５時に　　



寅さんは　食べ始める。



休肝日と　彼は　決めているから　　食べたら　　すぐ　自室へ・・



それから　後片付けをしても　７時前には　炊事の片づけは　終了。





いつもなら　それから　軽く　１人夕飯をしてるけど


カレーの場合の　１人夕飯は　　よっぽど　考えないと



ドカドカ喰いになっちゃう。



最近は　なるべく　このカレーを　翌日に食べるようにしていた。



けど・・・　やはり　どこかで　６３・５という　２か月以上前の目標体重を


達成したことで　だったのかも・・・




けど　　もう



　　過ぎてしまえば　　今は　　むかし・・



いいことも　　わるいことも


　　過ぎて　しまえば　　今は　　むかし・・



いちおう　　女性ではあるから


スリムになって　　お洒落をしてみたい・・・？？


ちょっぴりと　綺麗になれたら　　



誰の　ためって　いうことじゃなくて



鏡に写る　わたしに　


　　『イイじゃん』　みたいな・・ね






でも　現実的には　　たとえ　スリムなったとしても


このわたしにの　年齢では　老けること　間違いないってこと。


ライザップや　ダイエットのたかの友莉みたな　とこに　いけば


１キロ　１０万が　標準



自己流での　ダイエットは　まさに　『シワシワダイエット』になっちゃう・・。



果たして　　それが　身体に　いいのだろうか・・・




過去の栄光を・・と


頑張って　食事制限する　気合も　気力もないけど



ただ　血糖を下げるための　健康ダイエットを　　心がけよう