９月末日の 結婚式に 向けての 挑戦開始
6/13
ダンベル 股関節 十筋 ２５秒×2 ﾜﾝﾀﾞｰ15×2
6/14
ダンベル 股関節
ありゃ・
たった１日で もう 筋ﾄﾚ
で・・ 今日は まだ 何もしてないぞぉ・・
これから でもね
ダンベルやるもんねぇーだ
実は 今まで 業者 来客中
ダンベルは ２０分は かかる
で・・ 早くしないと 同居人 帰宅しちゃう・・
９月末日の 結婚式に 向けての 挑戦開始
6/13
ダンベル 股関節 十筋 ２５秒×2 ﾜﾝﾀﾞｰ15×2
6/14
ダンベル 股関節
ありゃ・
たった１日で もう 筋ﾄﾚ
で・・ 今日は まだ 何もしてないぞぉ・・
これから でもね
ダンベルやるもんねぇーだ
実は 今まで 業者 来客中
ダンベルは ２０分は かかる
で・・ 早くしないと 同居人 帰宅しちゃう・・
