帰宅・・

絶対に　帰宅するだろうと　想って


わたしは


　　しっかりと　準備


　　　服を着替えて　出かけかれるようにと　準備




　３時ころ　
　

　　同居人　　帰宅・・



　　　表情も　動かず　不機嫌そのもの


　　　まぁ・・　予想通りだったから



　　　　わたしは　すぐに　




　　　　でかけちゃったけどね






　　　　そして　


　　　ゆぅーくりと　　友達と　お茶





　　　　こんなとき　同居人と　一緒に　居たって



　　　　仕方ないし




　　　　５時頃　　わたしは　それでも　帰宅







　　　　相変わらずの　同居人・・




　　　　　何も　期待せず




　　　　　　　わたしが　変わること・・




　　　　　　　　　　わたしが　変わっていくこと・・

今日の おダイエット

筋ﾄﾚ

　

　　　　７５回




　　　２０分




かかと落とし　朝食後　　３０回

廃棄

q〇c


　　


　　　アンナブランド　


　　　　３回位は　なんとか　着たかなぁ・・



　　　　　腕のあきが　めっちゃくちゃ　広くて　どう着ても


　　　　　最悪



　　　　　　　　　　　　　　細かく切って　処分

たぶん・・

もう　すぐ　帰ってくるだろうなぁ・・


　あぁ・・


　　　やっぱり　限界かなぁ・・

ふるさとへ

昨日　寝るまえに

たぶん　同居人は　ふるさとへ　帰省するだろうって



　朝　トイレに　起きると



　　車は　あったけど　居なかった



　　　『あぁ　メタ・・だ』



　　メタから　帰宅してから　　ふるさとへ　帰るかな・・





　　　６時半　そぉーと　見ると



　　居なかった!!!!!






　　やったぁ・・

64.5 (-0.3) ☆118

朝食

　

　なかなかの量・・だ


　今朝は　朝食前に　空と　朝散歩


　　ホント・・


　　　　超・・久しぶりの　お散歩



　　ももは　散歩が　大好きだったし


　　　家で　おしっこも　ｳﾝﾁも　できなかったから


　　１日に　何度も　お散歩を　していた。




　　　ところが


　　　空は　散歩が　好きじゃない・・


　　　　というか・・


　　　　　　嫌いみたいで・・





　　　たぶん　散歩ﾃﾞﾋﾞﾕｰしたころの　車が　横を　



　　　　通ったときの　恐怖感が　今も　残っているようだ





　　　だから　この頃　暑いこともあり



　　　　お散歩は　ずっと　していなかった




　　　　けど　この１ヶ月の　便秘で



　　　　キウイ、ごぼう、ばなな


　　　色々　野菜を入れて　みて　



　　　　それでも　なかなか　出てこない・・




　　　　　今朝は　思い切って　　キウイを　半分位　多めに　入れてみた



　　　で・・　ﾊﾞﾙｺﾆｰに　出てみると




　　　しばらくして　成果あり




　　　　けど　けど



　　　まだ　まだ　以前のようでもないので



　　　久しぶりに　　お散歩




　　　　『空　お散歩だよ』


　　　　わたしが　嬉しくなるほど


　　　　喜んで　ついてきた




　　　　ほんの　ちょっぴりだけど



　　　　ｳﾝﾁも　・・





　　　　明日から　お散歩　しよう