穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.3(0.1) ☆126(+3)

2018-09-08 23:12:03 | ダイエット&血糖値&健康


 土曜

 ロッテリア

 


  ひとり分わたしの・・だぁ・・ あはは


  実は ロッテリア近くの 皮膚科



   皮膚科 近くの ロッテリアかな



 前回 ベーコンエッグの朝モーニングが 美味しかったし


  後 エビの・・なんとかって いうのは 食べてみたかったので



   それに  それに



   ハッシュポテトが メッチャ 旨かったので




  全部 頼んだ



  ベーコンエッグバーガー


   エビ・・なんちゃら バーガー


  ハッシュポテト 2個


   コーヒ 2杯





  あはは・・ ちょぃ  恥ずかしい・・ような



  けど だぁーれも 見てなんか いないさぁ




  ただ その皮膚科 メッチャ 混んでいて


   アイチケット・・なることを やっていて


   ハンバーガー 1個 食べながら 覗いてみると




   あ・・



   順番すぐです!



   との メッセージ





   それでも ハンバーガー1個


      ハッシュポテト 2個   コーヒ2杯





    食べてから  皮膚科へ





  久々に ・・・



   10年以上前???



   記憶が 定かではないけど



   ヘルペスが 唇に できた・・





   首の周りに また かゆみ・・




   ヘルペスを 診た先生


    『ストレスでしょうね・・』




   『・・・・・・・・・・・・・・・・』



昼食

 朝 急いで 食べたので  食べた??気が しなかった・・ので




   久しぶりに  大戸屋で ひとり ランチ



  


  カキフライ  4個 



  ちょっと 感じたけど 



   う・・ん



   少しは   可愛い おなかになったかも・・



   いくらでも  食べられた おなかが  



    『もう しつこくて 食べたくない・・というか



           食べなくても  いいみたい





   で・・ ご飯 少々 残した



  夕飯


  



朝 食べられなかった ロッテリアのエビバーガー


  


  写真のものは 残した  もったいないけどね・・




  夜 11時   65.4キロ


  スクワット  60回くらい?


  かかと落とし 60回くらい?