股関節の ひどい 痛みを知り
今は
股関節体操を しっかりと 実行しているせいか?
だいぶ いいかぁなと
けど
歩行には やはり 階段とかは 膝に痛みがある
容姿は だいぶ だいぶの おデブちゃんだけど
顔は 太っているせいか
シワは あまりないような
ただ タルミは だんだんと ひどくは なっている
とは いっても
70代には 見えないだろうーと
今日 娘夫婦の 仕事するための マンションのことで
管理事務所へと 行ってみた
そのかたが ご丁寧に
高齢者の 入居できる部屋の パンフを わたしにと
そっかぁ・・
高齢者・・・なんだぁ・・と。
その説明を していただいた 事務員さん
お話を 伺いながら
あれ・・? わたしよりも 年上かなぁ・・?
なぁーんて 想っていたから
そのひとに 高齢者だと パンフを 渡されたのは
正直 う・・・・ん
本当に 高齢者なんだなぁ・・と。
友が 旅立って まる1年以上がすぎていく・・
あと わたしも どのくらい 生きているのかなぁ・・と。
生きている間は 活きようと。
脚、 腰 筋トレして
まさに
バタン キュンと 旅立ちたいな