最近の自撮に 挑戦^^；

ストレス解消の　暇・・


ちょっと　挑戦・・


　わざと　えへへ




　　　作り・・　笑い・・なんか　　



　　　　浮かべてみたわ　　おほほ・・






　　　とりあえず・・




　　　　すっぴんでありまぁ～～す




　　　　　　　　見事な・・　頬れい線・・




　　　　　　　　　　　　　と・・いうか・・




　　　　　　　　　　　落とし穴・・みたいな　溝で・・

65.4（+ - ） 39.1

夕食は　食べなかったけど


朝　いつもの　１．５倍　



お昼は　　そのため　お腹が空いていないのにも　かかわらず


娘と　ラーメンランチで　


　　またまた・・



　　お腹　　いっぱぁ～～い





夕飯は・・というと


pm５時位に　フランクフルト　４分の３位　食べた・・。






で・・・　この結果・・




まぁ・・　ブログも　わたしなりの　顔晴り　工夫


ダメだと　諦めたら　それで　糖尿悪化で　インシュリンの生活も


　　　それほど　　先のことではなくなると・・　想われ・・・





　　　おダイエットと　　今日からは　節約・・断捨離　を



　　　　目標に　　



　両親の介護・・仕事・・　おダイエット・・筋トレ・・　倹約・・　そして


　　　断捨離


　　　　　　　顔晴ろぉ～～っ

久しぶりに・・

パソコンの前で　　ブログに体重表の添付が貼れるようにと・・


ずぅ～～っと　


やってたけど・・・　　諦めたぁ・・



認知が　入ってるのかな・・



全く　読んでも　記憶に残らないンだ


理解も　全くできない・・



でも　ランキングのポチマークだけは　貼ることができた


けど・・　みんな　メッチャ　すごい


色々な　ものを　　貼ってるもん。




わたしは　　ひたすら　『肩が　張ってる・・』



　　　なぁーんちって






　　今は　ただ・・　おダイエットを　成功させ



　　　あの５２キロになること。



　　　ノロノロ　チョロチョロしていると



　　　　本当に　糖尿が　悪化すること



　　　　　間違いなし・・だ。。。。。。。。。。。。

老いのこと・・

ここ　ひと月ほど　愛ちゃんの施設に　行ってなかった・・・


行くのが　面倒というのでは　　全くなく・・


あんな　姿になってしまった　愛ちゃんを　見るのが　辛い・・


『生きる』って　　こと。



　　辛い・・。



　　　辛すぎる・・。




　　　何の楽しみもなく　生きている・・。




　　　　ケアマネージャから　　『今度の申告で　介護５になるでしょうね・・』





　　　　　昨年の　今頃は　『介護　３』　秋に転んで　骨折してから




　　　　　　今年は　お腹を　２回手術。



　　　　　　それでも　　愛ちゃんは　可愛さを　もっている。



　　　　　　　　そして・・　生きている・・。


　　　　　　　　　

65.4 (+0.4) 38.3

昨夜は　父と娘親子が　家にて　夕食


肉巻、唐揚げ、サラダ　ピラフ


わたしは　久しぶりに　缶ビール１缶・


もぉ・・　夕飯を食べれば　必ず　リバウンド


わかっているのに　　夕飯抜きの　生活が　どうしても　なれないンだなぁ・・




できたら・・　ワンクリック　お願いいたしますペコリ

面白くもない　ブログだけど・・

ブログ ランキング＾＾

strong>やり方が　全くわからない・・


ただ　できれば　公開して　なんとか



おダイエットや　断捨離や　自分のこと・・



　　　　少し　前に・・・　向かえたら　


　　　　　　いいかなぁ・・って。




　　　　　さぁ・・　これで　できるかな？？

64.9 (-0.3) 38.3

リバウンドしたまま　　ずっと　停滞\\

 

そうこうする間に　　『もう　どうにも　なれぇ～～　

 

ガンガン食べて　



もう　10年近く　前になるけど

 

あのころの　　挫折・・挫折を　繰り返した　『禁煙』・・

 

4年？　近く　禁煙　挫折して　また　吸って・・と

 

けど　結局　挫折しても　挫折しても　　それでも　『禁煙』したくて

 

結果　４、５年の　挫折を　繰り返しながら　やっと『禁煙』成功。

 

禁煙して　７年？か　　何歳で　止めたかも　全く　覚えていない。

 

挫折を繰り返したいた頃は　　何日禁煙してる・・とか　　もう　禁煙の日数を　指折り数えて

 

1か月・・・2か月・・と　　覚えていたのに・・

 

どういう　訳だか　　禁煙を続けてられた時期を　覚えていないンだぁ・・

 

指折り数えての禁煙の時は　　頭が　タバコ　タバコ・・・で　　　一杯だったンだなぁ・・

 

それが　禁煙のあのパイプで　顎が　痛くて　最後は　吸うことが　苦痛で・・

 

だから　　いつから　やめたか　・・　定かじゃない

 

 

あれだけの　挫折を繰り返しながらも　　『禁煙』できたのだから

 

 

このダイエットの挫折を　繰り返しながらも　　　必ず　目標体重　52キロ

 

よぉ～～しっ