穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.1

2015-06-29 17:34:36 | ダイエット&血糖値&健康
昨日は 63.8 


今日は 64.1 (+0.4)



父が 腰から足まで 激痛ということ・・


坐ったり 寝ていたりしてるときには


痛みは 全くないという・・。




ここの地域というか 近所は


お年寄りが 異常に多い



それは


築60年?位の 公営住宅に住んでいる 人たちが



そのまま いるから


みんな 老いてしまっている




4、5年まえは まだ みんな 夏の暑い盛りになると


家から外にでてきて



おばちゃんたちが ぺちゃぺちゃと  おしゃべりしたりしていた





それが 1人減り・・ 二人減り・・



残された人たちも



なかなか 1人で歩いたりすることも ままならなかったり




重い痴呆になって 施設に入ってしまったり






それを みている わたしは



日に日に  痛みから 元気がなくなっている 父を看ながら



キモチは 大分 暗くなってしまう・・





いつか わたしも いくみち・・



死ぬまで 元気な 身体でいたいものだと



  願ってしまう。





  それは



  父も 同じだろうなぁ・・

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2015-06-29 17:32:10 | ダイエット&血糖値&健康
bobo 平成26年6月7日 土曜。。。
ボボ・・・。 まだ あなたに  お話するのは 辛い・・ ボボ・・ ホ...


65.5 (+1.3)

2015-06-26 20:08:14 | ダイエット&血糖値&健康
UPとは 思っていたけど


うへぇ・・・



こんなにも 






やはり

千クンのことが  とても 心から 離れない・・



朝 8時に電話あり


  『新聞下へ 出したよ・・ 大変だったぁ・・ 引きづりながら 下した・・




    もう・・ 新聞を 止めるよ・・』





あんなに 大好きな 新聞を止めると言った・・




歩くことが 今は もう やっと・・で。



6帖 3か所の 部屋の 掃除機を 自分で かけている・・



けど  それも もうすぐ できなくなってしまうかも・・




  『俺は なすがまま 何も しないことを 望んでいる』




それが 父に口癖・・



本音だろうと 想う。



わたしも きっと 父のように なったら 静かに 自然に任せて



死んで いきたいと 願うと 想う。




ただ 現実は  あのまま 動けなくなって  



1人にしていたら・・・







誰も 父のところへ 行かなかったら



とても 哀しく 淋しい 最期だと 想う。



こうしていて


父が 朝になったら イノチが 終わっていたとしたら



それは 父が 望むことだと 想うけど




今の父は ただ 痛みで 歩けないということ。



内臓とかは 大丈夫だから。



あぁ・・・・・・・・・



せめて  痛みがなくなり 少しずつでも  歩けたら



   それだけで いい・・

64.2 (-0.6)

2015-06-25 20:37:34 | ダイエット&血糖値&健康
なぁーんてね・・



夕飯 天ぷらを揚げて


いつもなら   ちょぃ  つまんで 終わるンだけど・・



今夜は ソーメン1輪を茹でて


天ぷらと 食べちゃったぁ・・






あぁ・・・




やぁーと  63キロ台が見えたとしても


今夜は 体重



  子豚が ////






この2、3日 前から  千クンのことで



キモチが 重い・・ンだぁ・・





10年?  イヤ5年位? 前には



全く・・




ん・・・ 






老いてく 親のことを 考えても いなかったなぁ・・



老いてく 親を 看ることも とても 辛いけど



その辛さは 


体力的なこともあるけど



親の 日に日に 生活が できなくなる姿を みているのは


やはり・・




とても 辛いこと・・。




千クンは たとえ 愛してなかった 愛ちゃんであったとしても



1人きりになってしまって   淋しいのかなぁ・・




愛ちゃんなら たとえ 元気であったとしても


1人での 生活は やっていけなかったと 想う



どうも 愛ちゃんは 母親というよりも



わたしの 子供みたいな・・


そんな カンジなのよね・・・


気がついたときには  愛ちゃんに 甘えた経験が・・



 ないみたい・・








千クンなら 1人でも 平気・・というか



大丈夫だとは 想うけど




今の わたしなら


1人の生活 








だけど



もし  20年して 生きていたら  どうなんだろう・・




同居人・・ かぁちゃんが 亡くなって



ずいぶん 優しくなったなぁ・・



彼は  もう わたしと くぅしか居ないンだなぁ・・



他人ではなく  やはり 家族なんだと想う



けど 旦那様・・ってカンジよりも



どうしようもない 息子って感じだけど・・

6/23 64.8(+0.5) 6/24 64.8 (0)

2015-06-24 08:11:34 | ダイエット&血糖値&健康
昨日は・・??

何をしていたのかなぁ・・


いつもとおりの 仕事をしてたけど・・




苑から 電話あり・・


『千クン  今日は 自分から 車椅子に座ると 言って



     大分 痛みが ひどいようです』




とのこと・・。




生きることだけしか望まないのは



とても・・・



哀しい・・・・・・・・・・・・・




生きることは   


活きることで ありたいと




  願っている・・



それは 千クンも 同じ




 人の 娘、 孫  曾孫の 迷惑には




    なりたくない・・






そう 願っている 千クンのキモチは 痛いほど  よく わかる




  けど・・



    現実的には 日に日に 動けなくなってしまっている





   つい  3ヶ月前までは 200mか 300m先の 





     床屋さんへ 1人で 行けたのに  今では




      家の中で 1歩 歩くことも 支えがないと 歩行ができなくなってしまっいる。






  愛ちゃんは 自分の現状を すぐに 話すけど




  千クンは 全く 言わない・・







 活きる そして 生ききることの




  大変な 戦いが 始まっている




  下を むかないように・・




  無理はしないで



  頑張らないで


  顔晴ろう






  生きていれば  いつか  必ず  いく道だから・・





   わたしなりの・・ わたしの あるきかた




       想い・・ あるいてく

1年前の記録

2015-06-22 20:29:21 | ダイエット&血糖値&健康

再び・・入院・・

2014-06-22 18:49:09 | にっき



先週の火曜から また 愛ちゃん 



入院・・。



そして 手術・・。



葬式、 お墓 色々 調べてみたりして・・





けど   愛ちゃん 復活


焦ることはないさぁ


命の 全てを 今 使い切るンだね


ただ・・ おダイエットへの キモチが いかなくなってしまった・・



夜 食べれば 必ず リバウンド・・



うわぁ~~ん





      



ここまでが 昨年の書き込み



そっか・・ぁ


愛ちゃんの 手術・・ 昨年は そんな風に 何度 入退院と 手術をしたことだろうなぁ・・



愛ちゃん スレスレの 生と死の中で  生きていたね・・



   愛ちゃん  がんばったね・・



  



  




   逢いたいな・・って。

64.3 (-0.4) 38.7

2015-06-22 20:06:39 | ダイエット&血糖値&健康
ダンベル

  



十筋 


   



  腹筋 ワンダー 30


    



  ハウスステップ   20分


 

1年前の わたしの記録

2015-06-22 10:41:07 | にっき

再び・・入院・・

2014-06-22 18:49:09 | にっき



先週の火曜から また 愛ちゃん 



入院・・。



そして 手術・・。



葬式、 お墓 色々 調べてみたりして・・





けど   愛ちゃん 復活


焦ることはないさぁ


命の 全てを 今 使い切るンだね


ただ・・ おダイエットへの キモチが いかなくなってしまった・・



夜 食べれば 必ず リバウンド・・



うわぁ~~ん

あるいてく・・

2015-06-22 09:57:06 | にっき
昨日は 『父の日』


メッチャ わがままな娘と それにも負けないほどのベース坊(孫)


そんな二人を


支えてくれている 婿殿



年も6歳も下であり



二人の我儘を まるで『へ』とも 想っていないのかな・・





年に数回 『焼肉感謝 金』を プレゼントしている



昨日は そんな 婿殿に 2万円の焼肉感謝金


それと 中2になって 確か? 初めての先発だったかと 想うけど



ベース坊にも 顔晴ったねの 焼肉


そして 娘にも・・





ただ・・

この親子と 夕食を共にしても



キモチが 安まることは 全くない・・ンだわぁ・・ 





とても 孤独なキモチ



  というか・・



目の前の 親子たちは 野球が 全て・・




  わたしは 



別に この親子たちと 暮らすことは 絶対にないと想うから




  娘たちが 幸せなら それで もう とても 満足






今の わたしは  セクンを看ることと




         仕事をすること



         断捨離すること  (わたしの身体と 環境)



 

     そして   




     できれば・・




     パソコンのword  Excel できれば



         とりたいな






    娘たちは 娘たちが しっかりと幸せなら





     わたしは わたしで 活きて  生きられる




         そう・・



      わたしらしく・・



                活きて いこう

64.7 38.8

2015-06-21 13:03:48 | 片づけと断捨離&終活
変わらぬ 数字に 感動もなくなちゃって   あたりまえだけど


同居人の居ない 昨日、今日


冷凍庫の整理 断捨離を 含め 使いやすいように


並び替え


食品棚 並び替え


賞味期限切れを 処分



冷凍庫に入れてあっても


賞味期限って あるのかなぁ・・とも  



  想いつつ




  捨てたわぁ・・





わたしの 身体の断捨離も 難しいけど



 それぞれの ものたちの



  断捨離の 難しい・・







冷蔵庫