穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

あらあら・・

2022-06-19 19:43:53 | にっき


パソが 悪いのか

う・・ん???????


全く 更新できない このブログ


かな・・ 




・・・

2022-06-19 16:50:38 | にっき

以前 知人たちと 開いていた

掲示板


この時代・・ どうやら

今年の 夏で 終わるらしい


 以前・・10年以上まえは  


普通に 撮った写真 孫の顔や 友の顔


もちろん 自身の顔とかの 写真も 載せていた



それが  時世なのかなぁ・・


顔の写真には はっきりと わからないように して載せ・・



わたしは 日記みたいに 自身の記録にしたいと・・


そうすると

ワードで 日記しか・ないのかなぁ・・







にがてな・・

2022-06-19 16:36:53 | ダイエット&血糖値&健康

太っちょな わたしは

暑い夏が 超 苦手・・


 いよいよ  やってきた・・


それでも  まだまだ あの 服、下着ブラをするのも


たまらなく イヤで・・



 そこまでは まだ まだ  暑くない


おばぁちゃん 友だちは

 「低体温だから・・」と

暑くないという・・


 
老いてくると

暑さも 感じ辛いという・・


 わたしは まだ・・?  そこまでは いかないようだ・・



けれど

色々と 身体には  不都合な ことが  でてきている


膝・・は もう スポーツの やりすぎと  太りすぎで


変形性膝関節症


そして

変形性股関節症も  今年から 悪化・・


ただ  どの体操で 効果があるのか・・

わからないけど


 確かに  それらの 筋トレに 効果が 出ているのか・・



脚を 動かすことが できるように なってきた



 諦めない事が  効果かな・・



  



2022/06/16

2022-06-16 14:53:01 | ☆彡

遅めの 昼食??

 かな…


同居人の「狂」で

わたしの 1日も

 さすが…


  狂…


くぅが 居なかったら


 経済的に 大変でも


 まずは


 別居だろうなぁ


 
 同居人は


  狂ってきた…



狂って ますます


 凶暴に なっていく

  ようだ…


狂気

2022-06-16 11:48:40 | ☆彡
最近の 同居人

左 股関節が 大分痛みが


あるようで


わたしの 股関節痛の薬を

服用している


今までなら

 「いらねー!」と


絶対に 飲まないのに


今回は

 「薬くれ」


わたしの 薬を服用している😥

検査したらと 言っても


怒って 行かない😔



今朝は


仕事の郵便の事で

怒りだし


まさに 狂気❗❗❗


気狂い❗❗❗


久々の 醜く


 人は こんなにも


醜くく 汚い

 容姿に なってしまうのかな…


何て…ね😔😔😔



2年前に 鬱にならなかったら

くぅが 旅立つてしまったら


わたしは

あそこの マンションには


居ないだろう…と。



鬱になり

賠償金で 財産の差し押さえ…

その恐怖で

神経が すっかり おかしくなり

鬱へと なってしまった


幸いな 事に


財産没収もなく

顧客は ほとんど

減ってはしまったけど


今まで 通りの生活に復帰。

その当時の

1ヶ月位は 反省と


 感謝の日々。


ときおり 涙ぐみ 


感謝と 反省…の毎日だった




わたしは

その時で すら


「きっと また 元の

同居人に なるだろうなぁ」



この人は 本当に

ひとり の人。


不味そうな 料理か


インスタントの料理だけど


それは できる


けど


後 片付けは

全くしない


彼の 寝室は


洋室の 6畳間


 ベッドの横には

小さな テーブルがある



そこには

 ガムの容器が あり


頻繁に 食べているガムの

食べカスを


その ガムの 容器に


のせている😱😱😱


お風呂の 湯船には

全く かけ湯も

シャワーも しないで

服を 脱いだら

そのまま 


 湯船に 直行😰😰😰


温まったら


頭だけだして

 シャンプー😰😰😰


もう…


 湯船は 垢だか

  泡だか…



肩書は多少なり あったとしても



そうは

言っても…



  最終的には


あまりにも

 哀れ…な 


 哀しい… お年寄りにしか


 わたしには


  感じられない。



ただ 

一番の 願いは


一緒には 居たくない…❗



ホント…くぅ🐾が 


 居なかったら
 

わたしは 出ていくだろうね


ただ

2年前の 入籍後の わたし

 とは 違うなぁ~


しっかり

慰謝料請求するつもり🤪


あの同居人は

多分 争わず


 彼自身が 困らないだけを

残して


わたしに 譲渡すると


 思われる


わたしも この年齢になり

贅沢もしないし


普通の生活以上は


求めていない。


願うは 娘夫婦

 孫が

不自由な 生活がなければ…



とは 願うけど…



それも

全て かれらの


  人生だものね



今の わたしは


 ただ




くぅを しっかり

見守り 愛していく事☺️☺️☺️

モモと 大きく違う事は


わたしも


 くぅと 同じ


 高齢者だと いう事。



だから


モモの ときのような


言い様のない 

 「恐怖心」は ない。


ただ


言葉には ならないほどの


淋しさ 哀しさ…は


 あるけどね…


くぅと 一緒に入れる

 お墓 探すから💖



あぁ~~


狂った 同居人…


 本音は…


2度と 会いたくない…
















2022/06/15

2022-06-15 13:55:29 | ダイエット&血糖値&健康

2ヶ月前になっちゃうかな~


バネ指 手術して
バネ指は 治ったけど

腫れは 全くひかない😰😓


先生が

わたし的に 好感を感じられる

方☺️


年齢は…?

わたしと 同じ位か…?


年下かな…?



 まぁ

どっちでもいいけど



ちゃんと


今の状況を 話される


患者さんが

たくさん 居ても 


ちゃんと 今の状況を


話される



だから…


待合室は いっぱい😅



今日は…


 間違いなく



  注射だなぁ😰😭😭😭



手✋🖖の 注射は


 メッチャ メッチャ


 メッチャ



痛い  痛い




😭😭😭😭😭😭😭😰😰😰



旅先 風呂あがり

2022-06-13 17:29:36 | 旅日記


おばけ👻

愛ちゃん 月命日

2022-06-10 13:42:13 | momo & 空
昭和から

平成になり

それから 

  令和…


だから

愛ちゃんが 旅立つって

 何年…?


わたしは わからなくなって


 昭和は 何年で…?


終わって


平成は…?


ネットで 検索すると

すぐ 答えが 出てくる

だから

あまりの 簡単さに


覚えようとしないのか


 できないのか…


あはは…だね


いつもなら

月命日には

普段より 少し高めの 

お花を 買う

2日後

いつもの くぅと


同居人との 2泊旅


くぅと 旅行できるのも


最後かな…………………


最近 つくづく

 そう 想っている😔🐾


元気で 食欲旺盛ではあるけど


右 前脚に


癌の 疑い 濃厚と…


癌だと 血液で 身体中に


まわって


転移するといわれている…




 けど…


わたしは 手術は しないと


決めている


16歳も 半ば過ぎて


全身麻酔…して


わたしから 離れて

知らない先生や 看護師さんに

囲まれ…



どれほどの 恐怖か…



2年前に 1日検査した時は


恐怖で 死にそうになってしまった


先生も それからは

長い 検査は やらないと…。



わたしの 宝。







64.4  ☆184

2022-06-10 08:14:12 | にっき


体重は ほぉーんの 僅かではあるけど


 少しずつ  ・・・


朝食 たぁ~ぷりで


夕食 少なめ・・かな


 ただ  以前は  食事 ガッツリ「喰う」


そういう コトバが ぴったりで


サークル仲間との 旅行での食事のとき


浴衣に ハンテン着て

中居さんに 

  「たべっぷりが とても いい」


なんて 言われて  


 「女相撲 です」


わたしが そう言うと

 「あぁ・・そうだったのですね{/face_nika/」


なぁ・・んて  納得されて


みんなで  大笑いの  大うけしたこともある



その結果が 


この肥満  体重計の 表記には  


 「やや 肥満」


この表示が いつも 出ている


  これで  やや肥満かぁ・・



わたしの 体重計は  優しいようだ・・




でも  ☆は  ちゃぁーんと  クールに 表示してくる




 ただ 今年に入り


ずっと  ほとんど 続行している  


スクワット


壁 腕たて


壁 ドン  アキレス  を伸ばし 膝に効果ありと 情報番組で 放送


そして 


股関節 体操


やろうと 想えば どこでも できるってこと


 最近 認識した


キッチンの 壁を つかって  股関節体操したり


かかと 落としを う・・ん


これは  すぐ 忘れてしまうなぁ・・  週に2,回くらいしか  想いださないなぁ




高齢になり

意識に 意識して そうでないと


悪くなるのは 徐々であっても


確実に  悪くなってしまう



最近  チャリンコで  走っていても


元気なひとよりも


杖をついて 一生懸命歩いている 高齢者や


介助をしながら  不安そうな  その方も 高齢者で・・


わたしと それほど 年齢が 違うのかなぁ・・


 なぁ・・んてね・・



健康長寿・・


ただ  健康長寿とは 言っても


内臓、 心臓、 ・・・



 同居人  心臓に 異常が ・・


だんだんと 身体のなかにも 色々・・でてきてしまう





湯葉ちらし  

  めっちゃ 旨い


偏屈で  意味わからない 同居人の お土産だ


最近の 同居人は ホント・・ 訳わからずに


超 不機嫌になる・・

 困ったもんだ




 




65.0 同居人 会津若松 2泊?

2022-06-06 08:43:26 | ダイエット&血糖値&健康

毎月 ほとんど 同居人の ひとり旅続行中

もう 20年以上かなぁ・・・


ほとんどは 3泊4日だけど

今回は 2泊3日かなぁ・・???



なにしろ・・???


どこへ 行くとか  そういうことは


 ひ、み、つ


に、している



だから  同居人の手帳を コッソリと 見て


コピーしている




そういうことを しないと  わたしの予定が 全くたたない



あの性格は 生涯治らないし


何度か 言ったことも あるけど



絶対に 同居人 自身の行動を 彼以外の 誰ものも

口だしとか 干渉を 一切されたくはないし


このまま 元気であれば


このまま いくだろうね



つい このまえのように

 2年間近く 鬱になり


そのときは   一切  でかけなかった・・




同居人は  本当に ひとり 独りなのだ

時折 淋しいというか


人恋しくなると


干渉されず  彼自身のことを なんでも 聞いてくれる人と


「ご馳走するよ」


を 口実に



 外食を 年に 数回 外食をしている




わたしとは 年に4回  くぅと一緒に 2泊の 旅行を 10年近く 行っている


外食を するというのは この旅行での 食事のみかな



その旅行先でも  同居人の意に そぐわない料理が 出たら


もう そのときは


 一切 だれとも 口を きかない


顔中に  不快感を みなぎらせ


 「もう・・! 来ない!」



と、 ひと言





こんな ことが 毎日 日常茶飯事・・


それも 年々  ひどくなり


最近は ますます  なんで 不快なのか・・・



全く  わからない



今回の 旅行 前の 夕方

娘夫婦の知り合いが 市長選に 立候補し、 娘が ウグイス嬢になった


すごく  ご機嫌で 何度も 何度も 


大笑いして  娘のウグイスの真似をしては


嬉しそうに  笑っていた


 超 ご機嫌だった



それなのに・・


 なんだろうぉ・・ね・・・・????????




急に  不機嫌になり  もう それから ひと言も 話さずに


寝てしまった


そして


昨日の 朝 それも 早朝の5時前には


もう 出かけていた



まぁ・・  手帳に記帳してあったから


わたしのなかでは  予定の 行動だけどね・・



 本当に 哀しいほど


同居人には  何も 期待していない


このひとは  ひとり主義  個人主義というのではなく


   ひとり主義


もう 死ぬまで 治らないだろうね・・


おまけに 年々  ・・悪化していく・・



食事も 40年 わたしが 作ってきたし


お弁当も 作ってきた


けど  その食事も  昨年あたりから・・か


文句ばかり 言うし  お弁当も  文句・・ばかり・・


料理は メッチャ 上手というのではないけど

普通 以上に  美味しいとも・・


そう 言えないのなら  普通だと 想う


ほとんど 手作りだし・・ね



 あんまり 文句を いうので


最近は それでも 揚げ物は  あまり しなくなってしまった




あの同居人の 最高の生き方は


かれ 自身の  子供が 居ないということ


子どもが もし 居たら


最悪の 環境になってしまったと 想われる


自分の 生き方  考え方 

すべて 同居人の 想うがままを 行動してくれなければ


全く 口もきかないし




 そんな ひとと  40年以上 一緒だけど・・ね


でも もう 諦めながら  悟りみたいな


もう 治らない なの人間性の ひとと 一緒にいるのなら


変わろうと  わたし自身が 認識して


 目標は  


 同居人を 認めて  恨まず 憎まず


 わたしを 活きて 生きること。


  それだけ。





今日は  雨


 マンション 庭の ハイビスカス  


  つぼみが 咲きました




  ちょっと  うふふ・・って ね






 こんな 写メを 撮ると


う・・・ん


 やっぱり デジカメで  ホント・・


  撮りたいなぁ・・って。



もう 何年 使っていないかなぁ・・ デジカメ


 充電して・・ 日付治して・・


 なぁ・・んて  想うと



  面倒だなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・