走ったぁ

待ちに待ったゴールデンウィークの始まりです。午前中、久しぶりにスポ少の試合にカミさんと応援に行った後、帰りがけに買って帰った弁当を食べて、一休みした後、ジョギングに行ってきました。
久しぶりだったので、長い距離をゆっくりと時間をかけて走りました。写真は途中で立ち寄った溜め池です、と言う様に半分くらいは歩いて寄り道ばかりのジョギングと言うより散歩（笑）。でも、さすがにアップダウンのある田舎道を10キロ以上走ると、既に下半身に強烈な張りが出てて良い気分。果たして、明日は起き上がることが出来るでしょうか。

Run Keeper

だいぶとスマフォにも慣れてきました。使ってみると、面白いアプリがあるんですよね。中でも、Run Keeperにはハマってしまったかもしれません。
自分が走ったコース、距離だけじゃなくて、ペース、コースの勾配まで記録されろるのです。Run Keeperが使いたくて、さっきも家の周りを2.9kmほど走ってしまった。
ここ2年ほどジョギングから遠ざかって太りはじめてたんだけど、これは期待できるかも。