一週間更新できなくてすみませんでした。
この一週間、忙しいわけでなく、むしろ、久しぶりに特に予定が入ってない日がたくさんある一週間でした。
そうしたら、眠い！もう眠くてしょうがないんです。
結局、暇さえあれば寝ていました。
私は、そういうことが定期的にあって、眠いときは、猫たちよりも寝ることをしないと、精神に異常をきたすことが最近わかってきました。
無理して起きてたら、強迫性障害や、うつ病一歩手前になりました。
おそらく、私の場合、
ASDの過集中で努力しまくって結果を出したり、慣れない集団生活をせざるおえないために常に気を張っていたり、
それでもう頑張らなくて良いと思ったとたん、眠くなるみたいです。
脳がオーバーヒートしてて、
それまであった出来事を、情報として、圧縮するというか、まとめて「過去のもの」にするのに、時間がかかるみたいです。それを作業するのが、眠ること、だと。
たぶん、他の方だと、簡単にできることかもしれませんが、私は、大量の睡眠時間が必要みたいです。
だいたいは、受験、就活が終わった後とか、何かずっと緊張した状態が続き、やっと解決したとき、など。
定期テストでも同じで、テストが終わった、その日は家に帰って、昼寝をしまくってました。
それをしないと、いつまでも疲れがとれなくて、力を発揮できないんですよね。
私の中で一番疲れるのは
集団生活
です。
せざるおえないからがんばりますが、
一人の時間が欲しい。
仕事や部活で、大きなプロジェクトが終わった日に、打ち上げの飲み会があるのが苦痛でしょうがなかったです。
飲み会までの体力を残さなきゃいけないから、本番に力を押さえながら頑張るしかなく、ストレス半端ない。
本番にすべての力を振り絞り、帰って寝る！！
それがしたくて。
でも集団生活をするにはそうはいかないので、かなりキツかったなぁと。
なので、今、寝られるときに寝て、
苦手な集団生活をがんばるしかないのかなぁ、と最近思います。
人生の大半を睡眠にささげて、
なんのために生きてるんだろ、と
時々むなしくなりますが。
