人間ドック

明日から一泊二日で人間ドックに行って来ます　会社勤めを辞めてから、年に一度の健康診断が無くなり、若干メタボ気味になってきたので、昨年から受診しはじめたところです




サラリーマンの頃は、会社で年に一度定期的に健康診断をしていましたが、辞めてからは病院で受けるのも面倒でしていませんでした




しかし、齢５０も半ばになってきましたので、メンテナンスをしていかないと、体も持たなくなってきているので・・・・年に一度はドックで検査をしようと決めました　　昨年に続き２回目ですが、前回、血糖値が高くて糖尿病との診断でしたが、その後定期的に検査をして食事の改善や運動をすることにより、薬にはお世話にならずに済みました



２０～３０代の頃は、無茶をしても何とかなりましたが、今は無理をすると覿面に体調に現れますね　　若い頃よりはずっと体調管理には気を付けてはいるつもりですが、それよりも老化の速度の方が速いようです




病院には、病気になってかかるよりも、検査でかかっておいた方が安心だと思うので、健康維持の為にドックを活用していこうと思っています



しかし、胃カメラだけはどうも苦手ですね