自分の行動の癖を知る....

先日、電車に乗っていたら、
周りの人のほとんどが
下を向いてスマホをいじっているのです。

お仲間には入りたくないと思いながら
スマホをいじっている人を観察していたところ、
私のスマホにメール着信が入り、

無意識に下を向いてメールを確認している
自分に唖然としました（笑）

 

人間は集団で生活する動物です。
一度、集団の中に入って仲間になると
無意識に仲間を守ろうとしたり、
仲間と行動を共有することがあります。

もちろん、電車の中でスマホを見る行動は
仲間意識ではないでしょうが、
それを客観的に観ると
入りたくない仲間に見えてしまいます（笑）

 

こんなこともあります。

新幹線の中で弁当を食べようと
買ったのはいいが、
その車両で一人も弁当を食べてなかったら
食べにくくありませんか。

でも食べている人が多かったら、
自分だけではない、食べても目立たない、
非難されることもない、と
安心して弁当を開くことができます。

私は目立ちたがりの反面、
非難される要因がある行為は
目立ちたくないという傾向があります。 

 

 

さて、

あなたは無意識に行動する
自分の傾向を知っていますか？

一般的に言う「長所・短所」とは少し違って、
解りやすく言えば、何があった時に
あなたが無意識に行う癖です。

 

例えば、私なら

何か新しいことを始めると、
まず、人の評価が気になります。

そして、
目に見えるものがないと不安になり始め、
一つひとつ積み重ねることができなくなります。 

こういった自分が無意識に行動する傾向は
意識してないので自分では解りません。
他者に言われてもピンとこないことが多いのです。

私自身も、パートナーにコーチングを受けて
無意識に行動する傾向に気付いたのです。 

　

自分が無意識に行動する傾向を
把握していれば、同じ失敗をする前に
行動を修正できます。

そこでの少しの修正は
将来では大きく結果が違ってきます。

 

このブログを読んでいる
あなたに思い当たることがあれば、

日常的に意識してみて下さい。
必ず、あなたの行動に変化があります。 

 

が、

あなたが問題に直面したときに
無意識に行動する癖は
あなた自身が見つけるのは大変ですが、

あなたの周りに、
自分の行動の癖を知りたいとか
修正する方法を知りたいと思っている仲間がいたら
お互いが刺激し合えるのでモチベーションは高まります。

 

そのような意識の高い仲間が集まって
近いうちにお茶会をしたいと思っていますので

あなたも是非！