元旦

明けましておめでとうございます。

いいお顔で・・・
　　　　　　　　　
申年、穏やかな年の始まり。
どんな一年になるか。
たのしみ。

今年は『原点回帰』として新たなスタートの年、歩き出すために「自己管理」と「自己再生」
昨年の「体がついていかんわ」の反省から体型・体力づくりを・・・
現在、体重〇〇ｋｇ→７５ｋｇ　体脂肪率３０％→１５％　　筋肉量７ｋｇアップ
今年はロードバイク中心の生活？？？でがんばるぞ～（昨年できなかった嵐山完走やるでぇ～）

皆様の輝かしい一年になりますように・・・