🤽🤜🦖 赤⚡ 信号 な 青⚡ 系 の 水着 ら
;
解放を急ぐべき、 シナ⚡ による
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🥃⛲🦾 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🦾⛲ 代謝系らへの外因性ら❗
;
より、 あるべき、 代謝ら、の、
➖定な度合いらを成す、
手続きな事らを成す、 運動性ら
;
ヒトは、
哺乳類員 な、 動物でもあり、
より、 あるべき、代謝ら、の内の、
その、 ➖定の度合いらな、代謝ら、を、
成す、
手続きな事としても、
運動性らが、 あり得て来てあり
、
それ、な、自らでは、 直に、
代謝な、働きようら、 を、 成さない、
運動性らも、
あるべき、代謝系ら、への、
外因性として、 ある❗ 】
。
🌍🏗️🛬 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長❗
🐪⛳🦋 ADHD をの 改善 比率🎵
世間➖般では
ADHD は、 治す方法が ない
とされている。
FB で
ADHD 改善 症例 を 何例も提示しても、
” 多くの症例の内、
極➖部の症例が改善する ”
と認識されているだろう。
しかし、
ADHD は
母子揃って
ほぼ 100 ％ にて
鉄 タンパク 不⚡ 足 がある。
具体的には
低⚡ BUN ➕ 低⚡ フェリチン 。
鉄 タンパク 不⚡ 足 が
ADHD への 原因である。
従って、
鉄 タンパク 不⚡ 足 を 解消すれば、
ほぼ 100 ％ にて
改善する🎵
、
ということになる。
治療を継続すれば、
3 ～ 6 ヶ月 で
落ち着いてきて、
➖年も経つと
全く、普通の子になる。
母親からは
” 困ることが なくなった🎵 ”
と言われる。
昔の悪い状態を知っている人からは、
➖年が経って
とても改善している姿を見て
ビックリされる。
幼稚園の先生、
小学校の先生からも
” 改善している姿を見て驚いた🎵 ”
との声を多数頂いている。
初診で来られた母親は、
自分の子供が
本当に、この方法で良くなるのか
疑心暗鬼の方も多い。
母親には
” 治療を継続すれば
必ず良くなります ”
と 自信を持って伝えている。
治療 での 最大のポイントは、
母親が率先して
プロテイン を 2 回 を飲み、
高🎵 タンパク / 低🎵 糖質 食
にして、
鉄 剤 を飲むこと。
いわゆる ➖般的な
” バランスの良い 食事 ” では、
タンパク質 と 鉄 Ｆe の
絶対量 が 足りていない⚡
ので、
永遠に治らない。
母子で継続することで、
子供より
母親のほうが早く、
体調 の 回復 を 自覚できる。
朝の起きが 楽になった、
疲れにくくなった、
イライラしての、 言い過ぎ が なくなった🎵 、
頭痛薬 が 必要なくなった
、など。
母親 が
プロテイン の 量 と 回数 、
サプリ の 種類 と 回数 を
ワード や エクセル で 管理している人は、
圧倒的に 治りが早い。
そういう人達は
そうでない人たちよりも、
キチンと管理して、実行している。
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0EaT1xjkqPf8r9iopANfP7yLqHx3WT99ZjRFf3RmwVGeQWSAqrtYQLWJZ1YPAA8h3l&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌍🌎 『 高 ✔️ タンパク食 ／ 低 ✔️ 糖質 食❗ 』
;
【 色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質を、よく、飲み食いし、
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、 糖質
、への、
あり得る、
摂取らの度合いを、より、小さくする❗ 】
;
【 自らの体内で、 ブドウ糖では、ない、物ら、から、
ブドウ糖を作り出す、 代謝系らに、障害性の、無い❗
、
遺伝性や、体質の、人々では、
これらを成し付けるのと重なる
形で、
高度な、脂肪食を成し付ける事により
、
ケトン体 、たちを成して、
その細胞ごとの、
エネルギーへの源 モト 、にし
、
その命と健康性とを、 能く、成し付ける事ができる❗
、
ので、
より、 その体の外側から、
糖化の害らを成す、糖質 、を摂取すべき、
必要性は、無い❗ 】
。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不足性ら❗ 』
;
【 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は
、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不足性ら、 を帯びてあり
、
それらを、 より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い 、 とか、 健康に善い
、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても
、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの不足性らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不足性ら、 を、 特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 乳清 タンパク質 』
;
ホエイ・プロテイン
;
【 藤川徳実院長系によると
、
『 大豆 タンパク質 』 ;
『 ソイ・プロテイン 』
、では、
人々の病みようらを治し去る
上での、
効果が、より、なく ✔️
、
『 乳清 タンパク質 』 、では、
➖定な期間の内から、
効果らが、
検査らによる、数値らにも反映され得る形で、
明らかに、認められ得て来てある❗ 】
。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 ８割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🪟⛲ 武漢 コロナ ✔️ 、 などに 感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🐋⛲🚿 インフルエンザ ✔️ への 予防性な、 湿度 と 温度❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336ec
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 １５分程でも、善い❗ 』
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、作り出される❗
、
一酸化窒素 ＮＯ
、には、
血管の、こわばりようを解いて、
血管を、より、ゆるめる❗
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 Ｎ ➕ 酸素 Ｏ 、を帯びてある❗
、
『 ビタミン Ｂ３ 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】
;
にも
、
血管をゆるめる❗
、
働きがある、 という 】
。
🌠⚡ ヒート・ショック ✔️ ; 熱所懼 ネッ ショグ ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d
🌘🌊 気道をふさぎ、 窒息死 ✔️ 、 もさせる
アレルギーら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
🦖🌊🌘 喉 で、 つながり得る、 餅ら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
👁️⛲🐪 医薬品 副 作用 被害 救済 制度❗
～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副 ✔️ 作用 の 起きる 可能性があります
。
万➖にて、
入院での 治療 が 必要になる
ほどの
健康 被害 ✔️ が 起きた ときには、
医療費 や 年金 、 などの給付をおこなう
公的な制度があります❗
PＭＤＡ
💟💘 肺炎 ✔️ 、らへの 対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
♥️♣️ 月刊 鳴霞 ➕ 水間 条項❗
http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
🤽🌎🐋 地球 な 規模 での 般主🎵 らをの 連鎖的な 創出❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e35212d05002181c8a1cad445461196a
🤽🌍🏝️ ネオン🎵 色 の 水着 で、 救命での発見を早めよ❗
子どもの水着の色で
発見による、救命までの時間が変わり、
特に
青⚡ 色 の 水着は
発見が遅れる⚡
ので
購入を避けるように、 という
米国の スイミング インストラクター の 啓発❗ 。
赤 、 黄 などの
ネオン カラー が ベスト。
確かに、言われれば
そんな気がする⚡
この記事への反応
・スクール水着も、 紺色から明るい色に
変えた方が、いいのかもしれないですね。
・子供が通っていた小学校の指定水着には
レスキュー隊と同じ オレンジ色もありました。
オレンジ色は
プールの上からでも見えやすくて、
とても、安心できたのを、よく覚えています。
・子供達と山登りの経験がある者です。
山登りの際も
親御さんに出来るだけ、
派手な色のリュック、
上着 等のお願いをしていました。
万が➖にて、遭難した時の用心の為です。
それと良く似ていますね。
・確かに。
ネオン カラー のほうが 発見しやすそう。
陽射しが 水面で反射してたら、
ブルー系は、 同化して
めちゃくちゃ見つけにくそう。
・小学校の水泳授業、
ラッシュ ガード 水着 共に
無地 推奨
との事だったので
溺れた時に、 早く気付いてもらえるよう
ネオン カラー の 物を持たせたら
『 派手 』 という理由で
買い直しさせられました⚡
スクール水着は
紺 が、 メジャーですが
全国の小中学校で
この考え方が広まって欲しいです❗ 。
🏝️🚵🌎 ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵
🤜🦖🪐 脂肪 悪⚡ 玉 説 。 マウスと動物実験。
糖尿病
2023/ 5/18 17:04 6 -
こんにちは。
世の中、 相変わらず
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 が蔓延っていますね。(￣_￣|||)
すなわち、
脂肪 をの 摂取 が
肥満⚡ への 原因 である
という 根強い説です。
糖⚡ 質 制限 食 を実践すれば、
相対的に
高⚡ 脂肪 食 になります。
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 には
反論しておかなくては、なりませんせんね。('-^*)☆
以下の 茶文字の記載は
、
国立 健康・栄養 研究所 生活 習慣病 研究部
で、
２００２年に作成された
＜ 高 脂血 症 と インスリン 抵抗 性 ＞
という 論文の要旨 です。
「 脂肪 をの 摂取量の増大は
インスリン 抵抗 性 を 引き起こす
最も重要な環境因子である。
これは、
高🎵 脂肪 食 をの 摂取により
肥満⚡ が発症し
、
それによって
脂肪 組織 や 筋肉 での
糖⚡ をの 取り込み が 低下する ため
と考えられている。
その機序として、
筋肉 や 肝臓 への
脂肪 の 過剰⚡ 蓄積 による
代謝🎵 異常⚡ 、
脂肪🎵 細胞 の 肥大化による
TNF - α や レプチン などの
生理 活性 物質 の 分泌の増加 が 考えられる。
また、
インスリン 依存的に
血潮の中から
脂肪🎵 組織 に
糖⚡ を輸送する
GLUT 4
は、
高🎵 脂肪 食 をの 摂取 で
m RNA 発現 量 が 減少する
ことから、
高 脂肪 食 誘導性 の
インスリン 抵抗 性 発症に関与している
可能性がある。
しかし、
脂肪 には
様々な種類があり、
摂取する 脂肪の質の違いによって
インスリン 抵抗性 の 発症 具合 は
大きく異なる。
➖般に、
飽和 脂肪酸 は
インスリン 抵抗 性 を 来 キタ しやすい。
また、
マウス に
高🎵 脂肪 食 を 負荷した研究では、
リノール酸 を 多量に含む
紅花油 をの 摂取 は
インスリン 抵抗 性 を 発症しやすく
、
➖方で、
魚油 は
インスリン 抵抗 性 の 発症 が 改善される
傾向にあった。
魚油による
インスリン 抵抗性 をの 改善 には、
肝臓 での
脂肪 をの 合成 の 抑制 と
熱産生の増加 が
寄与している
と考えられる。
これらの成績は、
インスリン 抵抗性 への 予防法として
食事療法が重要である
ことを強く示唆している。 」
国立 健康・栄養 研究所 の 論文ですから、
権威あるものなのでしょうが、
「 高脂肪食 をの 摂取により、 肥満が発症 」 という
常識から出発して 論じておられます。
しかし、
これは
マウス においては 兎も角、 少なくとも
ヒト においては、
根拠のない 神話 です。
以下の 青字の記載は、
最高 の エビデンス レベル の 研究論文で、
3つ が あります。
＜ RCT
（ ランダム化 比較 試験 ）
ﾚﾍﾞﾙ １ ➕ ＞
① Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究 連合 の 公式 ジャーナル ）
2009年
体重 減少 、
中性 脂肪 減少 、
ＨＤＬ ➖ Ｃ の 増加
は
低🎵 炭水化物 食
が
低⚡ 脂質 ・低 カロリー 食 に比し
有効🎵 。
１３ の 電子 データ ベース の
２０００年 １月 ～ ２００７年 ３月 の
低🎵 炭水化物 食 と
低🎵 脂質 食 比較
ＲＣＴ を メタ 解析🎵 。
Systematic review of randomized controlled trials
of low - carbohydrate vs.
low - fat / low - calorie diets
in the management
of obesity and
its comorbidities M. Hession,et all
Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究連合 の 公式 ジャーナル ）
Volume 10, Issue 1, pages 36 – 50,
January 2009
② Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究連合 の 公式 ジャーナル ）
2012年
23 レポート の メタ 解析 によって
研究 期間 に かかわらず
糖⚡ 質 制限🎵 食 が
体重 ， 脂質 ， 血糖 ， 血圧 を 改善させる。
Obes Rev 2012; 13: 1048-1066
Systematic review and
meta - analysis of clinical trialsof
the effects of
low carbohydrate diets
oncardiovascular risk factorsobr _ 1021
③ システマティック・レビュー ／ 53 RCT の
メタ アナリシス 。 ランセット 。
１） 低🎵 脂肪 食 よりも
糖⚡ 質 制限🎵 食 の方が
減🎵 量 効果 が 高い🎵 。
２） 低🎵 脂肪 食 は
他の 高🎵 脂肪 食 との比較で
減量効果に 有意差 なし⚡ 。
３） 低🎵 脂肪 食 は
普通食との比較でのみ、
体重 減少🎵 効果 があった。
４） 低🎵 脂肪 食 は、
長期的な 減🎵 量 効果 についての
科学的 裏付け が ない⚡ 。
Effect of Low - Fat Diet Interventions Versus
Other Diet Interventions
on Long - Term Weight Change in Adults:
A Systematic Review and Meta - Analysis
Lancet Diabetes Endocrinol
2015 Dec 01 ; 3 ( 12 ) 968 - 979,
DK Tobias, M Chen, JE Manson, DS Ludwig, W Willett, FB Hu
このように、
ヒトにおいては、
高🎵 脂肪 ・低🎵 炭水化物 食 が
もっとも 体重 減少🎵 効果がある🎵
ことが、 証明されました🎵
ので、
国立 健康・栄養 研究所 の 論文は
出発点から問題あり⚡ ですね。
「 ➖般に、
飽和 脂肪酸 は
インスリン 抵抗 性 を 来しやすい。
また、
マウス に
高🎵 脂肪 食 を負荷した研究では、
リノール酸 を 多量に含む
紅花油 をの 摂取 は
インスリン 抵抗 性 を 発症しやすく、
➖方、
魚油 は
インスリン 抵抗性 の 発症 が 改善される 傾向にあった。 」
これも
マウス への 実験 が 根拠になっているなら、
ヒト に 当てはまるか、どうかは
疑問ですね。
なぜ、このような間違いが生じるのでしょうか❔ 。
➖つには
例の 脂肪 悪⚡ 玉 説 という
「 常識の壁⚡ 」 があります。
もう➖つは
これも、 別の意味 での 医学界の常識の壁 なのですが、
どんな研究でも、 手軽なので、
マウス や ラット が
実験動物として使われやすい⚡ ことがあります。
しかし、
マウス で、 高🎵 脂肪 食 の 実験をすること自体が、
根本的な カテゴリー・エラー⚡ なのです。(*- -)（*_ _）
なぜなら、
マウス などな ネズミ類は、
本来の主食は
草の種子
（ 即ち、 今の穀物 ） です。
草原 が、 地球な上の
有力な植生として現れる
鮮新世 （ ５１０万 年前 ） 以降
ネズミ科の動物が出現して
爆発的に繁栄します。
５１０万年間 を、
草原の草の種子 （ 穀物 ） を食べ続けてきた
ネズミに、
高⚡ 脂肪 食 を与えれば、
代謝🎵 が 破綻する⚡
のは
当たり前です。
これは、 単純に、
マウス の 代謝🎵 に 合わない⚡
（ 主食 でない⚡ ）
高🎵 脂肪 食 を与えて
病気を作る⚡
という実験です。
インスリン 抵抗⚡ 性 を 始めとして、
全ての 代謝🎵 が 狂って
病気だらけになるのも
いわずもがなです。
例えば、
ゴリラ の 主食🎵
は
「 棘の多い 大きな蔓や 大きな草 」 です。
ゴリラに 高⚡ 脂肪 食 を食べさせたら、
代謝🎵 は
ガタガタになり、
マウス と同様、 たちどころに
様々な病気になるでしょう。
人類の主食が
島泰三氏の説
（ 親指は なぜ太いのか ・中公新書 ）
の如く
「 骨、 骨髄 」 であったかは、兎も角 、
穀物 で 無かった⚡
ことは、 確実です。
そして
歴史的 事実 として、
農耕の前は
人類員らが、 皆、 が
糖⚡ 質 制限 食 でした。
また
ヒトの進化の過程で
脳 が 急速に大きくなり
、
シナプシス が 張り巡らされる
ためには、
ＥＰＡ と ＤＨＡ をの 摂取 が
不⚡ 可欠 です。
ＥＰＡ と ＤＨＡ は
地上の植物性食品には
含まれていません。
従って
少なくとも、
肉 ・骨髄 ・昆虫 ・地虫 ・魚貝・・・などの
高🎵 蛋白 ・高🎵 脂肪 食
を、
脳 が 急速に発達した
２０万年前頃、
主食として食べてたことは
間違いないでしょう。
結論です。
①
肥満⚡ に関して
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 は
間違いであり
、
糖⚡ 質 が 肥満⚡ への 元凶 である。
②
薬物 の 作用 や 毒性 を
ネズミ類で 動物実験するのは、
研究方法として
特に 問題は ない🎵
と思います。
（ 動物実験自体の是非は
おいておきます。 ）
しかし、
本来にて
主食 が 全く 異なる❗⚡
マウス・ラット などの
ネズミ類で、
人類 の 食物 代謝🎵 の 研究をおこなうのは
出発点から
根本的に 間違っています⚡ 。
③
研究者の皆さん、
「 薬物 の 動物実験 」 と
「 食物 の 動物実験 」 は、
全く 意味が異なる⚡
ことを、 認識してほしい
と思います。
そこのところ、
是非 よろしくお願い申し上げます。 m(_ _)m
⛳🤽🦖 インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取🎵 。
高🎵 脂肪 食 で
インスリン 抵抗 性 は、 改善する🎵 。
2023/ 5/19 18:32 1 -
【 23/ 5/18 yk
インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取🎵
たまに
投稿してる 健常者です。
ネット記事のなかに、 時々に出てくるのが、
糖尿 への 治療 で
脂🎵 質 を 減らした
ほうが、
インスリン 抵抗 性 が 少なく
、
少量の インスリン で
血糖値 を 下げる
ことができる
、というのがあります。
また、
インスリン 分泌 が ない⚡
糖尿患者では、
脂質 も、 タンパク質 も、 ある程度にて
血糖値 を 上げる
という報告があります。
また、
健常者 が
炭水化物だけを摂取した場合
、
炭水化物 と 脂質 を 等量 を 摂取した
場合、
炭水化物 と タンパク質 を 等量 を 摂取した
場合の
、
血糖値 らをの 比較
では、
炭水化物 だけの場合は
食後 血糖値 は
急上昇 後
急下降
、
炭水化物 と 脂質 の場合は
食後 血糖 は
炭水化物だけの場合の
半分 ぐらい まで 上昇
後
ゆっくりと
時間をかけて 下降
、
炭水化物 と タンパク質 の場合も
脂肪 での 場合 と
同じような経過をたどる
、
という報告もあります。
直に
血糖値 を 上げる⚡ のは
炭水化物 （ 糖⚡ 質 ） だけ⚡ です。
上記の内容を総合すると、
糖⚡ 新生 の 関りが 重要ではないか
と思います。
血糖値 上昇 の 試験で、
脂質 、 タンパク質 が 加わると、
血糖の上昇は 低いが、
ゆっくり降下するのは、
糖⚡ 新生 が
脂質 、 タンパク質 をの 摂取で高まり
、
インスリンの 追加 での 分泌 が 増えてるのではないか
と思います。
なので、
脂🎵 質 を減らしたほうが
インスリン 抵抗 性 は 少ない
というのも、 ➖理あり
、
糖尿 の 重症化 をの 防止 に
➖定の効果があるかもしれません
が、
長期で見た場合は、
血糖値 の 乱高下 と
インスリン の 過⚡ 分泌 は
続くので、
重症化 をの リスク は、 なくならない
と思います。
炭水化物 と 脂質 の 割合 が 等量でなく⚡
、
スーパー糖質制限の場合は、
インスリン の 過分泌 は
大幅に少なくなるので、
糖 新生 が 高まった としても、
インスリンの分泌は、 少なくなっている
ので、
糖尿 発症 は、 ないもの、 と思います。 】
こんにちは。
インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取 について、
yk さんから、
コメント・質問を頂きました。
【 インスリン 分泌 が ない⚡
糖尿患者では 】
① 糖⚡ 質 は、 唯➖にて、
直に、 血糖値を上昇させます⚡⚡ 。
② 蛋白質 は、
直接に、 血糖値を上昇させる ことは
ありません🎵 。
蛋白質 は
糖⚡ 新生🎵 を 促す🎵
グルカゴン を分泌させて、
糖 新生 により
間接的に
血糖値を上昇させます🎵
が、
通常は、 同時に
インスリン も 分泌される
ので、
効果 が 相殺されて、
血糖値は 上昇しません🎵 。
➖型 糖尿病 で、
インスリン 分泌 能力 が ない⚡
場合は
、
蛋白質 をの 摂取 で
グルカゴン🎵 のみ が 分泌される🎵
ので、
糖 新生 により
間接的に、 血糖値が上昇します。
2 型 糖尿病 でも、
インスリン 分泌 能力 が 極めて低下している
場合は
蛋白質 をの 摂取 で
糖 新生 により、
間接的に、 血糖値が上昇します。
③ 脂質 は、 直接的にも、 間接的にも
血糖値を上昇させません🎵
し、
インスリン も、 グルカゴン も
分泌させません🎵 。
【 健常者 が
炭水化物だけを摂取した場合
、
炭水化物 と 脂質 を 等量 を 摂取した
場合、
炭水化物 と タンパク質 を 等量 を 摂取した
場合の、
血糖値 らをの 比較では
、
炭水化物だけの場合は
食後 血糖値 は
急上昇 後
急下降
、
炭水化物 と 脂質 の場合は
食後 血糖 は
炭水化物 だけ の 半分ぐらいまで上昇
後
ゆっくり時間をかけて 下降
、
炭水化物 と タンパク質 の場合も
脂肪 の場合と 同じような経過をたどる 】
これは、その通り と思います。
【 糖 新生 の 関り が 重要ではないか 】
ご指摘通り、
間接的 血糖値 上昇 には、
糖 新生 が 密接に関わっています。
しかし
脂質 は
糖新生は 生じず、
直接的にも、 間接的にも
血糖値 を 上昇させません🎵🎵 。
脂🎵 質 は、 当然ながら、
インスリン も 分泌させません🎵 。
そして、
2023／ 5／18 （ 木 ） の
ブログ記事で述べましたように、
上記 の
最高 レベル の エビデンス🎵 により
証明🎵 されています。
＜ 体重 減少 、
中性 脂肪 減少 、
ＨＤＬ － Ｃ 増加 ＞
となれば、
当然、
インスリン 抵抗 性 は
改善します。
すなわち、
高🎵 脂肪 ・低🎵 糖質 食 により、
インスリン 抵抗 性 は
改善します🎵 。
🌍⛲ 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり
、
よって、
その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し
、
インスリン ✔️
、が、
細胞の各々ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』
、を、
それな自らが、 細胞らの内側にも、
➕分に、ある場合には
、
その細胞の内側へ、 引き入れる❗
働きも成す
、
ので
、
マグネシウム Ｍｇ❗
、 が、
人々の体において、 不足させられる ✔️
事は
、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて ✔️
、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️
、
心臓 での 筋肉ら の ちぢこまりよう ✔️
ら、を、
より、 ゆるめ得なくして ✔️
、
突然死 ✔️
、を、 成さしめたりする、
向きへ、
余計な、圧力をかける ✔️
事になる❗ 】 ;
。
🪲⛲ 『 Ｍg の 不足因 ✔️ 』
;
【 マグネシウムが不足する ✔️ 原因❗
1) マグネシウム が 欠乏 ✔️ した土壌
2) より、 電子強盗 を 働く
酸 ✔️ 性 雨 による
マグネシウム をの 焼損 ✔️
異常な 土壌 酸性 度が、
土壌の中の
カルシウム ✔️ 、 マグネシウム ✔️ と反応を起こし、
過剰 硝酸 ✔️ が 中和される。
3) マグネシウム が 欠落した ✔️ 加工食品
糖質 をの 精製 で
マグネシウム が 失われる ✔️
4) フッ素 添加水 で マグネシウム が 消える ✔️
フッ素 ➕ マグネシウム → フッ化 マグネシウム
となり
沈着する。
5) ジャンク フード には、 マグネシウム が 欠落 ✔️
6) 医薬品による マグネシウム 欠乏 ✔️
( 奇蹟のマグネシウム )
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
;
解放を急ぐべき、 シナ⚡ による
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🥃⛲🦾 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🦾⛲ 代謝系らへの外因性ら❗
;
より、 あるべき、 代謝ら、の、
➖定な度合いらを成す、
手続きな事らを成す、 運動性ら
;
ヒトは、
哺乳類員 な、 動物でもあり、
より、 あるべき、代謝ら、の内の、
その、 ➖定の度合いらな、代謝ら、を、
成す、
手続きな事としても、
運動性らが、 あり得て来てあり
、
それ、な、自らでは、 直に、
代謝な、働きようら、 を、 成さない、
運動性らも、
あるべき、代謝系ら、への、
外因性として、 ある❗ 】
。
🌍🏗️🛬 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長❗
🐪⛳🦋 ADHD をの 改善 比率🎵
世間➖般では
ADHD は、 治す方法が ない
とされている。
FB で
ADHD 改善 症例 を 何例も提示しても、
” 多くの症例の内、
極➖部の症例が改善する ”
と認識されているだろう。
しかし、
ADHD は
母子揃って
ほぼ 100 ％ にて
鉄 タンパク 不⚡ 足 がある。
具体的には
低⚡ BUN ➕ 低⚡ フェリチン 。
鉄 タンパク 不⚡ 足 が
ADHD への 原因である。
従って、
鉄 タンパク 不⚡ 足 を 解消すれば、
ほぼ 100 ％ にて
改善する🎵
、
ということになる。
治療を継続すれば、
3 ～ 6 ヶ月 で
落ち着いてきて、
➖年も経つと
全く、普通の子になる。
母親からは
” 困ることが なくなった🎵 ”
と言われる。
昔の悪い状態を知っている人からは、
➖年が経って
とても改善している姿を見て
ビックリされる。
幼稚園の先生、
小学校の先生からも
” 改善している姿を見て驚いた🎵 ”
との声を多数頂いている。
初診で来られた母親は、
自分の子供が
本当に、この方法で良くなるのか
疑心暗鬼の方も多い。
母親には
” 治療を継続すれば
必ず良くなります ”
と 自信を持って伝えている。
治療 での 最大のポイントは、
母親が率先して
プロテイン を 2 回 を飲み、
高🎵 タンパク / 低🎵 糖質 食
にして、
鉄 剤 を飲むこと。
いわゆる ➖般的な
” バランスの良い 食事 ” では、
タンパク質 と 鉄 Ｆe の
絶対量 が 足りていない⚡
ので、
永遠に治らない。
母子で継続することで、
子供より
母親のほうが早く、
体調 の 回復 を 自覚できる。
朝の起きが 楽になった、
疲れにくくなった、
イライラしての、 言い過ぎ が なくなった🎵 、
頭痛薬 が 必要なくなった
、など。
母親 が
プロテイン の 量 と 回数 、
サプリ の 種類 と 回数 を
ワード や エクセル で 管理している人は、
圧倒的に 治りが早い。
そういう人達は
そうでない人たちよりも、
キチンと管理して、実行している。
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0EaT1xjkqPf8r9iopANfP7yLqHx3WT99ZjRFf3RmwVGeQWSAqrtYQLWJZ1YPAA8h3l&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌍🌎 『 高 ✔️ タンパク食 ／ 低 ✔️ 糖質 食❗ 』
;
【 色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質を、よく、飲み食いし、
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、 糖質
、への、
あり得る、
摂取らの度合いを、より、小さくする❗ 】
;
【 自らの体内で、 ブドウ糖では、ない、物ら、から、
ブドウ糖を作り出す、 代謝系らに、障害性の、無い❗
、
遺伝性や、体質の、人々では、
これらを成し付けるのと重なる
形で、
高度な、脂肪食を成し付ける事により
、
ケトン体 、たちを成して、
その細胞ごとの、
エネルギーへの源 モト 、にし
、
その命と健康性とを、 能く、成し付ける事ができる❗
、
ので、
より、 その体の外側から、
糖化の害らを成す、糖質 、を摂取すべき、
必要性は、無い❗ 】
。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不足性ら❗ 』
;
【 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は
、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不足性ら、 を帯びてあり
、
それらを、 より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い 、 とか、 健康に善い
、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても
、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの不足性らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不足性ら、 を、 特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 乳清 タンパク質 』
;
ホエイ・プロテイン
;
【 藤川徳実院長系によると
、
『 大豆 タンパク質 』 ;
『 ソイ・プロテイン 』
、では、
人々の病みようらを治し去る
上での、
効果が、より、なく ✔️
、
『 乳清 タンパク質 』 、では、
➖定な期間の内から、
効果らが、
検査らによる、数値らにも反映され得る形で、
明らかに、認められ得て来てある❗ 】
。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 ８割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🪟⛲ 武漢 コロナ ✔️ 、 などに 感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🐋⛲🚿 インフルエンザ ✔️ への 予防性な、 湿度 と 温度❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336ec
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 １５分程でも、善い❗ 』
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、作り出される❗
、
一酸化窒素 ＮＯ
、には、
血管の、こわばりようを解いて、
血管を、より、ゆるめる❗
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 Ｎ ➕ 酸素 Ｏ 、を帯びてある❗
、
『 ビタミン Ｂ３ 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】
;
にも
、
血管をゆるめる❗
、
働きがある、 という 】
。
🌠⚡ ヒート・ショック ✔️ ; 熱所懼 ネッ ショグ ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d
🌘🌊 気道をふさぎ、 窒息死 ✔️ 、 もさせる
アレルギーら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
🦖🌊🌘 喉 で、 つながり得る、 餅ら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
👁️⛲🐪 医薬品 副 作用 被害 救済 制度❗
～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副 ✔️ 作用 の 起きる 可能性があります
。
万➖にて、
入院での 治療 が 必要になる
ほどの
健康 被害 ✔️ が 起きた ときには、
医療費 や 年金 、 などの給付をおこなう
公的な制度があります❗
PＭＤＡ
💟💘 肺炎 ✔️ 、らへの 対策な事ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
♥️♣️ 月刊 鳴霞 ➕ 水間 条項❗
http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
🤽🌎🐋 地球 な 規模 での 般主🎵 らをの 連鎖的な 創出❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e35212d05002181c8a1cad445461196a
🤽🌍🏝️ ネオン🎵 色 の 水着 で、 救命での発見を早めよ❗
子どもの水着の色で
発見による、救命までの時間が変わり、
特に
青⚡ 色 の 水着は
発見が遅れる⚡
ので
購入を避けるように、 という
米国の スイミング インストラクター の 啓発❗ 。
赤 、 黄 などの
ネオン カラー が ベスト。
確かに、言われれば
そんな気がする⚡
この記事への反応
・スクール水着も、 紺色から明るい色に
変えた方が、いいのかもしれないですね。
・子供が通っていた小学校の指定水着には
レスキュー隊と同じ オレンジ色もありました。
オレンジ色は
プールの上からでも見えやすくて、
とても、安心できたのを、よく覚えています。
・子供達と山登りの経験がある者です。
山登りの際も
親御さんに出来るだけ、
派手な色のリュック、
上着 等のお願いをしていました。
万が➖にて、遭難した時の用心の為です。
それと良く似ていますね。
・確かに。
ネオン カラー のほうが 発見しやすそう。
陽射しが 水面で反射してたら、
ブルー系は、 同化して
めちゃくちゃ見つけにくそう。
・小学校の水泳授業、
ラッシュ ガード 水着 共に
無地 推奨
との事だったので
溺れた時に、 早く気付いてもらえるよう
ネオン カラー の 物を持たせたら
『 派手 』 という理由で
買い直しさせられました⚡
スクール水着は
紺 が、 メジャーですが
全国の小中学校で
この考え方が広まって欲しいです❗ 。
🏝️🚵🌎 ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵
🤜🦖🪐 脂肪 悪⚡ 玉 説 。 マウスと動物実験。
糖尿病
2023/ 5/18 17:04 6 -
こんにちは。
世の中、 相変わらず
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 が蔓延っていますね。(￣_￣|||)
すなわち、
脂肪 をの 摂取 が
肥満⚡ への 原因 である
という 根強い説です。
糖⚡ 質 制限 食 を実践すれば、
相対的に
高⚡ 脂肪 食 になります。
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 には
反論しておかなくては、なりませんせんね。('-^*)☆
以下の 茶文字の記載は
、
国立 健康・栄養 研究所 生活 習慣病 研究部
で、
２００２年に作成された
＜ 高 脂血 症 と インスリン 抵抗 性 ＞
という 論文の要旨 です。
「 脂肪 をの 摂取量の増大は
インスリン 抵抗 性 を 引き起こす
最も重要な環境因子である。
これは、
高🎵 脂肪 食 をの 摂取により
肥満⚡ が発症し
、
それによって
脂肪 組織 や 筋肉 での
糖⚡ をの 取り込み が 低下する ため
と考えられている。
その機序として、
筋肉 や 肝臓 への
脂肪 の 過剰⚡ 蓄積 による
代謝🎵 異常⚡ 、
脂肪🎵 細胞 の 肥大化による
TNF - α や レプチン などの
生理 活性 物質 の 分泌の増加 が 考えられる。
また、
インスリン 依存的に
血潮の中から
脂肪🎵 組織 に
糖⚡ を輸送する
GLUT 4
は、
高🎵 脂肪 食 をの 摂取 で
m RNA 発現 量 が 減少する
ことから、
高 脂肪 食 誘導性 の
インスリン 抵抗 性 発症に関与している
可能性がある。
しかし、
脂肪 には
様々な種類があり、
摂取する 脂肪の質の違いによって
インスリン 抵抗性 の 発症 具合 は
大きく異なる。
➖般に、
飽和 脂肪酸 は
インスリン 抵抗 性 を 来 キタ しやすい。
また、
マウス に
高🎵 脂肪 食 を 負荷した研究では、
リノール酸 を 多量に含む
紅花油 をの 摂取 は
インスリン 抵抗 性 を 発症しやすく
、
➖方で、
魚油 は
インスリン 抵抗 性 の 発症 が 改善される
傾向にあった。
魚油による
インスリン 抵抗性 をの 改善 には、
肝臓 での
脂肪 をの 合成 の 抑制 と
熱産生の増加 が
寄与している
と考えられる。
これらの成績は、
インスリン 抵抗性 への 予防法として
食事療法が重要である
ことを強く示唆している。 」
国立 健康・栄養 研究所 の 論文ですから、
権威あるものなのでしょうが、
「 高脂肪食 をの 摂取により、 肥満が発症 」 という
常識から出発して 論じておられます。
しかし、
これは
マウス においては 兎も角、 少なくとも
ヒト においては、
根拠のない 神話 です。
以下の 青字の記載は、
最高 の エビデンス レベル の 研究論文で、
3つ が あります。
＜ RCT
（ ランダム化 比較 試験 ）
ﾚﾍﾞﾙ １ ➕ ＞
① Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究 連合 の 公式 ジャーナル ）
2009年
体重 減少 、
中性 脂肪 減少 、
ＨＤＬ ➖ Ｃ の 増加
は
低🎵 炭水化物 食
が
低⚡ 脂質 ・低 カロリー 食 に比し
有効🎵 。
１３ の 電子 データ ベース の
２０００年 １月 ～ ２００７年 ３月 の
低🎵 炭水化物 食 と
低🎵 脂質 食 比較
ＲＣＴ を メタ 解析🎵 。
Systematic review of randomized controlled trials
of low - carbohydrate vs.
low - fat / low - calorie diets
in the management
of obesity and
its comorbidities M. Hession,et all
Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究連合 の 公式 ジャーナル ）
Volume 10, Issue 1, pages 36 – 50,
January 2009
② Obesity Reviews
（ 国際 肥満 研究連合 の 公式 ジャーナル ）
2012年
23 レポート の メタ 解析 によって
研究 期間 に かかわらず
糖⚡ 質 制限🎵 食 が
体重 ， 脂質 ， 血糖 ， 血圧 を 改善させる。
Obes Rev 2012; 13: 1048-1066
Systematic review and
meta - analysis of clinical trialsof
the effects of
low carbohydrate diets
oncardiovascular risk factorsobr _ 1021
③ システマティック・レビュー ／ 53 RCT の
メタ アナリシス 。 ランセット 。
１） 低🎵 脂肪 食 よりも
糖⚡ 質 制限🎵 食 の方が
減🎵 量 効果 が 高い🎵 。
２） 低🎵 脂肪 食 は
他の 高🎵 脂肪 食 との比較で
減量効果に 有意差 なし⚡ 。
３） 低🎵 脂肪 食 は
普通食との比較でのみ、
体重 減少🎵 効果 があった。
４） 低🎵 脂肪 食 は、
長期的な 減🎵 量 効果 についての
科学的 裏付け が ない⚡ 。
Effect of Low - Fat Diet Interventions Versus
Other Diet Interventions
on Long - Term Weight Change in Adults:
A Systematic Review and Meta - Analysis
Lancet Diabetes Endocrinol
2015 Dec 01 ; 3 ( 12 ) 968 - 979,
DK Tobias, M Chen, JE Manson, DS Ludwig, W Willett, FB Hu
このように、
ヒトにおいては、
高🎵 脂肪 ・低🎵 炭水化物 食 が
もっとも 体重 減少🎵 効果がある🎵
ことが、 証明されました🎵
ので、
国立 健康・栄養 研究所 の 論文は
出発点から問題あり⚡ ですね。
「 ➖般に、
飽和 脂肪酸 は
インスリン 抵抗 性 を 来しやすい。
また、
マウス に
高🎵 脂肪 食 を負荷した研究では、
リノール酸 を 多量に含む
紅花油 をの 摂取 は
インスリン 抵抗 性 を 発症しやすく、
➖方、
魚油 は
インスリン 抵抗性 の 発症 が 改善される 傾向にあった。 」
これも
マウス への 実験 が 根拠になっているなら、
ヒト に 当てはまるか、どうかは
疑問ですね。
なぜ、このような間違いが生じるのでしょうか❔ 。
➖つには
例の 脂肪 悪⚡ 玉 説 という
「 常識の壁⚡ 」 があります。
もう➖つは
これも、 別の意味 での 医学界の常識の壁 なのですが、
どんな研究でも、 手軽なので、
マウス や ラット が
実験動物として使われやすい⚡ ことがあります。
しかし、
マウス で、 高🎵 脂肪 食 の 実験をすること自体が、
根本的な カテゴリー・エラー⚡ なのです。(*- -)（*_ _）
なぜなら、
マウス などな ネズミ類は、
本来の主食は
草の種子
（ 即ち、 今の穀物 ） です。
草原 が、 地球な上の
有力な植生として現れる
鮮新世 （ ５１０万 年前 ） 以降
ネズミ科の動物が出現して
爆発的に繁栄します。
５１０万年間 を、
草原の草の種子 （ 穀物 ） を食べ続けてきた
ネズミに、
高⚡ 脂肪 食 を与えれば、
代謝🎵 が 破綻する⚡
のは
当たり前です。
これは、 単純に、
マウス の 代謝🎵 に 合わない⚡
（ 主食 でない⚡ ）
高🎵 脂肪 食 を与えて
病気を作る⚡
という実験です。
インスリン 抵抗⚡ 性 を 始めとして、
全ての 代謝🎵 が 狂って
病気だらけになるのも
いわずもがなです。
例えば、
ゴリラ の 主食🎵
は
「 棘の多い 大きな蔓や 大きな草 」 です。
ゴリラに 高⚡ 脂肪 食 を食べさせたら、
代謝🎵 は
ガタガタになり、
マウス と同様、 たちどころに
様々な病気になるでしょう。
人類の主食が
島泰三氏の説
（ 親指は なぜ太いのか ・中公新書 ）
の如く
「 骨、 骨髄 」 であったかは、兎も角 、
穀物 で 無かった⚡
ことは、 確実です。
そして
歴史的 事実 として、
農耕の前は
人類員らが、 皆、 が
糖⚡ 質 制限 食 でした。
また
ヒトの進化の過程で
脳 が 急速に大きくなり
、
シナプシス が 張り巡らされる
ためには、
ＥＰＡ と ＤＨＡ をの 摂取 が
不⚡ 可欠 です。
ＥＰＡ と ＤＨＡ は
地上の植物性食品には
含まれていません。
従って
少なくとも、
肉 ・骨髄 ・昆虫 ・地虫 ・魚貝・・・などの
高🎵 蛋白 ・高🎵 脂肪 食
を、
脳 が 急速に発達した
２０万年前頃、
主食として食べてたことは
間違いないでしょう。
結論です。
①
肥満⚡ に関して
「 脂肪 悪⚡ 玉 説 」 は
間違いであり
、
糖⚡ 質 が 肥満⚡ への 元凶 である。
②
薬物 の 作用 や 毒性 を
ネズミ類で 動物実験するのは、
研究方法として
特に 問題は ない🎵
と思います。
（ 動物実験自体の是非は
おいておきます。 ）
しかし、
本来にて
主食 が 全く 異なる❗⚡
マウス・ラット などの
ネズミ類で、
人類 の 食物 代謝🎵 の 研究をおこなうのは
出発点から
根本的に 間違っています⚡ 。
③
研究者の皆さん、
「 薬物 の 動物実験 」 と
「 食物 の 動物実験 」 は、
全く 意味が異なる⚡
ことを、 認識してほしい
と思います。
そこのところ、
是非 よろしくお願い申し上げます。 m(_ _)m
⛳🤽🦖 インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取🎵 。
高🎵 脂肪 食 で
インスリン 抵抗 性 は、 改善する🎵 。
2023/ 5/19 18:32 1 -
【 23/ 5/18 yk
インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取🎵
たまに
投稿してる 健常者です。
ネット記事のなかに、 時々に出てくるのが、
糖尿 への 治療 で
脂🎵 質 を 減らした
ほうが、
インスリン 抵抗 性 が 少なく
、
少量の インスリン で
血糖値 を 下げる
ことができる
、というのがあります。
また、
インスリン 分泌 が ない⚡
糖尿患者では、
脂質 も、 タンパク質 も、 ある程度にて
血糖値 を 上げる
という報告があります。
また、
健常者 が
炭水化物だけを摂取した場合
、
炭水化物 と 脂質 を 等量 を 摂取した
場合、
炭水化物 と タンパク質 を 等量 を 摂取した
場合の
、
血糖値 らをの 比較
では、
炭水化物 だけの場合は
食後 血糖値 は
急上昇 後
急下降
、
炭水化物 と 脂質 の場合は
食後 血糖 は
炭水化物だけの場合の
半分 ぐらい まで 上昇
後
ゆっくりと
時間をかけて 下降
、
炭水化物 と タンパク質 の場合も
脂肪 での 場合 と
同じような経過をたどる
、
という報告もあります。
直に
血糖値 を 上げる⚡ のは
炭水化物 （ 糖⚡ 質 ） だけ⚡ です。
上記の内容を総合すると、
糖⚡ 新生 の 関りが 重要ではないか
と思います。
血糖値 上昇 の 試験で、
脂質 、 タンパク質 が 加わると、
血糖の上昇は 低いが、
ゆっくり降下するのは、
糖⚡ 新生 が
脂質 、 タンパク質 をの 摂取で高まり
、
インスリンの 追加 での 分泌 が 増えてるのではないか
と思います。
なので、
脂🎵 質 を減らしたほうが
インスリン 抵抗 性 は 少ない
というのも、 ➖理あり
、
糖尿 の 重症化 をの 防止 に
➖定の効果があるかもしれません
が、
長期で見た場合は、
血糖値 の 乱高下 と
インスリン の 過⚡ 分泌 は
続くので、
重症化 をの リスク は、 なくならない
と思います。
炭水化物 と 脂質 の 割合 が 等量でなく⚡
、
スーパー糖質制限の場合は、
インスリン の 過分泌 は
大幅に少なくなるので、
糖 新生 が 高まった としても、
インスリンの分泌は、 少なくなっている
ので、
糖尿 発症 は、 ないもの、 と思います。 】
こんにちは。
インスリン 抵抗 性 と 脂肪 をの 摂取 について、
yk さんから、
コメント・質問を頂きました。
【 インスリン 分泌 が ない⚡
糖尿患者では 】
① 糖⚡ 質 は、 唯➖にて、
直に、 血糖値を上昇させます⚡⚡ 。
② 蛋白質 は、
直接に、 血糖値を上昇させる ことは
ありません🎵 。
蛋白質 は
糖⚡ 新生🎵 を 促す🎵
グルカゴン を分泌させて、
糖 新生 により
間接的に
血糖値を上昇させます🎵
が、
通常は、 同時に
インスリン も 分泌される
ので、
効果 が 相殺されて、
血糖値は 上昇しません🎵 。
➖型 糖尿病 で、
インスリン 分泌 能力 が ない⚡
場合は
、
蛋白質 をの 摂取 で
グルカゴン🎵 のみ が 分泌される🎵
ので、
糖 新生 により
間接的に、 血糖値が上昇します。
2 型 糖尿病 でも、
インスリン 分泌 能力 が 極めて低下している
場合は
蛋白質 をの 摂取 で
糖 新生 により、
間接的に、 血糖値が上昇します。
③ 脂質 は、 直接的にも、 間接的にも
血糖値を上昇させません🎵
し、
インスリン も、 グルカゴン も
分泌させません🎵 。
【 健常者 が
炭水化物だけを摂取した場合
、
炭水化物 と 脂質 を 等量 を 摂取した
場合、
炭水化物 と タンパク質 を 等量 を 摂取した
場合の、
血糖値 らをの 比較では
、
炭水化物だけの場合は
食後 血糖値 は
急上昇 後
急下降
、
炭水化物 と 脂質 の場合は
食後 血糖 は
炭水化物 だけ の 半分ぐらいまで上昇
後
ゆっくり時間をかけて 下降
、
炭水化物 と タンパク質 の場合も
脂肪 の場合と 同じような経過をたどる 】
これは、その通り と思います。
【 糖 新生 の 関り が 重要ではないか 】
ご指摘通り、
間接的 血糖値 上昇 には、
糖 新生 が 密接に関わっています。
しかし
脂質 は
糖新生は 生じず、
直接的にも、 間接的にも
血糖値 を 上昇させません🎵🎵 。
脂🎵 質 は、 当然ながら、
インスリン も 分泌させません🎵 。
そして、
2023／ 5／18 （ 木 ） の
ブログ記事で述べましたように、
上記 の
最高 レベル の エビデンス🎵 により
証明🎵 されています。
＜ 体重 減少 、
中性 脂肪 減少 、
ＨＤＬ － Ｃ 増加 ＞
となれば、
当然、
インスリン 抵抗 性 は
改善します。
すなわち、
高🎵 脂肪 ・低🎵 糖質 食 により、
インスリン 抵抗 性 は
改善します🎵 。
🌍⛲ 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり
、
よって、
その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し
、
インスリン ✔️
、が、
細胞の各々ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』
、を、
それな自らが、 細胞らの内側にも、
➕分に、ある場合には
、
その細胞の内側へ、 引き入れる❗
働きも成す
、
ので
、
マグネシウム Ｍｇ❗
、 が、
人々の体において、 不足させられる ✔️
事は
、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて ✔️
、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️
、
心臓 での 筋肉ら の ちぢこまりよう ✔️
ら、を、
より、 ゆるめ得なくして ✔️
、
突然死 ✔️
、を、 成さしめたりする、
向きへ、
余計な、圧力をかける ✔️
事になる❗ 】 ;
。
🪲⛲ 『 Ｍg の 不足因 ✔️ 』
;
【 マグネシウムが不足する ✔️ 原因❗
1) マグネシウム が 欠乏 ✔️ した土壌
2) より、 電子強盗 を 働く
酸 ✔️ 性 雨 による
マグネシウム をの 焼損 ✔️
異常な 土壌 酸性 度が、
土壌の中の
カルシウム ✔️ 、 マグネシウム ✔️ と反応を起こし、
過剰 硝酸 ✔️ が 中和される。
3) マグネシウム が 欠落した ✔️ 加工食品
糖質 をの 精製 で
マグネシウム が 失われる ✔️
4) フッ素 添加水 で マグネシウム が 消える ✔️
フッ素 ➕ マグネシウム → フッ化 マグネシウム
となり
沈着する。
5) ジャンク フード には、 マグネシウム が 欠落 ✔️
6) 医薬品による マグネシウム 欠乏 ✔️
( 奇蹟のマグネシウム )
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます