頑張ってきた日❗

今日はマッサージ&ストレッチの日❗

叫びながら頑張ってきました💪

相変わらず首肩凝りや足筋の痛みはあるのですが関節はだいぶ柔らかくなったと〜

トレーナーの方に言ってもらえました⤴️

2週間に1度ですが効果出てきたようで

少し嬉しかったです🤗

お出掛け前にコショコショタイム✋

夕食後はウトウトタイム💤

外は☔でしたがキャンディは変わらず

元気で良かったです😸

明日は月曜日❗

皆様〜手洗いうがいを忘れず〜

これからも頑張っていきまっしょい🎶