ダイエットしてるのに！ヤセられない原因（２）

■ヤセない原因　『体の中に毒素がたまる』

体の中に毒素がたまってしまうと、

基礎代謝が低下し痩せにくい体になってしまいます。

また、毒素がたまると体調も悪くなり、

生活習慣病などの様々な病気の原因となりかねないので注意が必要。


ダイエットをしているのに、なかなかヤセないというのは、

体の中に毒素がたまっていることが原因の可能性もあります。


この場合はまずデトックスで体の中を

きれいにしてからダイエットをすると効果的です。

■ヤセない原因　『肥満遺伝子の異常』

肥満遺伝子というのをご存知でしょうか！？

肥満遺伝子というのは、肥満にかかわる遺伝子で、

βアドレナリン受容体と呼ばれ、βアドレナリン受容体に異常があると

脂肪分解やエネルギーの消費を効率よくできず、内臓脂肪がたまりやすくなります。

これは遺伝子が原因ですので、

両親のどちらかがβアドレナリン受容体の異常があると遺伝しやすいと言われています。


日本人の約4割がβアドレナリン受容体の異常があり、

正常な方よりも約200kcalほど基礎代謝が少ないようです。

そのような場合、カロリーの取り方に注意をしましょう。



ダイエットをしているのに、中々結果が出ないという方は、

まず原因が何なのかを知ることが大切です。


次回も、ダイエットしてもヤセない原因をご紹介しますね。