馬場俊英さんインストアライブ

を見て、ニュースのお仕事に入った斉藤です！

夕飯は出前の上海焼きそば。昼ご飯を食べてないのでさらに美味しく感じます！


さて、馬場さんのライブは数日前にCDショップに寄った時に偶然知り、気になっていたアーティストだったので、いつもは徹夜に備えてあまり動かないけど、今日は気合いを入れて仕事前に見に行きました。

それにしてもすごい人！ご存知の方も多いと思いますが、馬場さんは背の高い方です。しかし、ステージへ向かう階段を歩く時と最後去る時しか顔が見えないくらい、店内にかなり人が詰めかけていました。200人くらいかな。

優しい語り口で、親子で来てる小さな子供の急な問いかけにも飾らずに答えて、笑いが起きて、ほわ～っと温かな空間でした。

2000年にレコード会社との契約が終了し、挫折しかけて、40歳になった今、再ブレイク。ものすごい経歴だと思います。他に誰がそんなことできるだろう…。そんなすごい人に会ってみたかったのです。

穏やかで心のこもった歌を歌う人でした。

短かかったけれど、貴重な機会に心から感謝します。


移動の合間に、大学時代からの素敵な友人たちにも会えて、なんだか幸せ。

ニュース頑張ろう。そして私も穏やかに笑顔で頑張ろう。


←ピース！！！！！

もう一度

と言わず、またそのうち何度でも金沢に行きたいなあ。

と、金沢物産展を見かけては、せっせと色々買ってきます。

豪快な写真で申し訳ないんですが（笑）、
石川県の大好きな日本酒「手取川」でございます。
これを飲める日を楽しみに頑張っています！
次の日話す仕事がない時じゃないと
声が枯れてしまうので。



でも、スイーツは食べちゃう！
「ぶどうの木」というレストランの
新鮮な卵を使ったプリンと
濃厚で甘みの強ーいぶどうジュース

今週もエフエム岩手の生放送を楽しく終えて、
心地いい疲労感です
メッセージがたっぷりで、全部紹介しきれず申し訳ないです
メールの束って重いのね

さあさあ、明日も話すお仕事

実は昨日仕事の合間に
お誕生日割引で足裏アロママッサージと
全身マッサージをたっぷりと受けてきて
疲れを取ったのです

肩こりにはお風呂で血流を促すのがいいそうなので
シャワー派の私もお風呂につかろうっと
やっと涼しくなってきて、
あったかいお風呂はきっと気持ちいいだろうな


←ひとっ風呂浴びますかー

さようならー

盛岡での休日も1日半だけ。
仙台でお仕事があるから帰らなくちゃ。
午前中にエステを予約してたのも
昨日深夜まで美酒に酔っていた時思い出し
慌てて早朝に家を出発。

なんだか、いい青空だったので盛岡の空を撮影。



こちらは、お米が重そうな田んぼ。
ススキが風にゆられて綺麗なんだー。

盛岡に帰ってくると、
ほのぼのしすぎて仕事に復帰できないんじゃ…と
思うことがよくある。
故郷には素の私に戻す作用があるみたい。







ずっとホテルに預けていた銀と再会し、
ごめんよ、と散歩。
仙台の空。









我が家に帰って、銀はまだ甘え中。
眠くて目が赤い。



私も眠い中料理してたら
包丁がバランスを崩して手を切って
床にびよよーんと刺さった！
危ない。。。
休みぼけかな。流血だ。ひん


←どの空も綺麗だねー

マキシマムザホルモン！！

昨日はいしがきミュージックフェスティバルで音楽にひたりました！

昼間は熱い太陽の中、まるで夏みたい。夜はこの写真みたいに外側はライトアップされました。会場内でアーティストを撮影したりは禁止なのであしからず。

手嶌葵の歌は奇跡の素晴らしい空間を作り、
つじあやのはほんわか幸せな空間、
太陽族は元気と愛をくれ、控えめな盛岡市民をジャンプさせ、
ガンガズンバは盛岡城跡をサンバ会場やディスコに変えました！！


そして今日は、クラブチェンジウェーブでマキシマムザホルモン！

初参戦でしたが、シャワーを浴びたみたいに大汗かきました！
流れる汗のしずく。パンパンの足。腕。汗だくのジーンズ。
これがホルモンか！
バンドって、ボーカルが秀でているとか
誰かが突出している場合が多いけど、
４人全員が凄い！そこにビックリしました…。
ジャンプジャンプジャンプ！明日は絶対筋肉痛だーヾ(^▽^)ノ

←ぶっ生き返す！！

夏が戻ってきたみたい！

Tシャツにジーンズ、首には友人の結婚式の引き出物のライブタオルを巻き、いい汗かいたー！

太陽族のライブでジャンプたくさんしました！

めっちゃ楽しかったー！！

ライブって素敵！

←音楽好きな人クリック

いしがきミュージックフェス！

着いたーヾ(^▽^)ノ

熱いし楽しいー！！

警察で取り調べ

…ではありません(笑)。

ニュースのお仕事で、夕飯にカツ丼の出前をとりました！

明日は夜勤明けでタクシーに乗って、犬を預けて、新幹線で盛岡に向かう予定！

「いしがきミュージックフェスティバル」のために！！

だからハードな仕事にもカツ丼食べて勝つ！ぞー！

←カツ丼で勝つ！

輝いてます！

「はらこ飯」のいくらが

東北の秋ならではの美味しさです


本当はサンマの味噌煮を作ろうと決意していたのですが、
食材を買いに行ったら、鮭といくらがドーンと展開！
これは、はらこめしも作らなくちゃ！と
たくさん買い物してきました


ジャン

「光子の食いしん坊クッキング」

「サンマの味噌煮」

＜材料＞
サンマ　　　３匹
だし汁　　　３カップ
砂糖　　　　大さじ７
醤油　　　　大さじ３
酒　　　　　大さじ３
味噌　　　　150ｇ
新しょうが　ひとかたまり

＜作り方＞

①新しょうがは細く切っておく（針しょうが）。

②サンマのお腹と頭を取って、３つくらいに切り、
水洗いしておく。

③上の材料の調味料全てを入れた鍋が沸騰したら
サンマと針しょうがを入れて、落し蓋をして煮てできあがり！



これが…



こうなりまーす

火が通ってから煮汁にとろみが出るまで強火で仕上げると
味噌がサンマにからんで美味しい！

ふつうのしょうがでもいいんですが、
新しょうがをたーっぷりのせると
柔らかくてシャキシャキして美味しい！





ジャジャン

「光子の食いしん坊クッキング２」

「はらこめし」

…と思ったけど、こっちは材料の分量が全て経験と勘だから
くわしくは書けません


＜材料＞
生鮭、いくら醤油漬け、米、めんつゆ、酒

めんつゆを使うと、簡単でーす

①鮭は皮と骨を取って、
めんつゆを薄めたもの（かけ汁くらいでしょうか…）と
お酒少々を沸騰させて浮かぶまで１～２分茹でます。

②その煮汁を使って土鍋で炊き込むとこうなります



おぉ！ふっくら！



10分蒸らしてから、おこげも一緒にざっくり混ぜます
鮭をくずしたくない場合は、入れずに炊いて、食べる時にのせましょう。



お茶碗に盛って、いくら醤油漬けをたーっぷちのせて完成



いただきまーす

土鍋ご飯は７年ぐらい前から楽しんでますが、
10分くらいで炊けて、仕事が不規則でタイマーをかけられない私には
かなり強い味方です。美味しいしね！



ちなみに、サンマの頭とお腹は焼いてこの子が食べました。
無駄なし


←はらこめし食べたい人クリック

ラヂオを終えて

盛岡から仙台に帰ってきました。

盛岡、31度を超えてましたー。
観測を始めて以来
30度を超えたもっとも遅い記録を更新したそう！
真夏並みです。

「MAX WAVESCAPE」今日は、24日のいしがきミュージックフェスティバルの出演アーティスト中心にお届けしましたが、いかがでしたか？

個人的にはチケット3150円にしてはかなり素敵なイベントだと楽しみにしてます！

晴れますように！


写真は、フェスとは全く関係ないけど、
この間仙台のデパートのお取り寄せフェアで見つけた、
金沢の大好きな栗羊羹、「月よみ山路」
金沢時代よく食べたし、家の家族も大好きだしお土産に大好評！
もともとはスッチーに人気で有名になったらしい。
まさか、仙台で手に入るとは！
栗がゴロゴロでようかんがぷにぷにしっとりでお美味しいの。

意外と

昨日はあまり飲めず。つぶれませんでした（笑）。
やっぱり真剣に色々考えている時は酔えないなぁ。
近々誰かと飲みに行って楽しく酔おう。

で、今日は調べ物とか、原稿書きとか。

あと、スケジュール調整でもんもんとしてます。
来週月曜はいしがきミュージックフェスティバルだけど、
前日から午前中まで徹夜気味の仕事。
そっから盛岡へ移動できるかな。
またすぐ仙台に戻って仕事をするか…。
しかし、火曜日のホルモンのライブも見てみたい。
そして、私には犬がいる。

ホテルはかわいそうだし、
ライブ会場に持ってけないし（笑）。

スモールライトでポケットに入らないかな。

もんもんとしつつ、また日付が変わっていく。
明日はいしがきミュージックフェス出演アーティストの曲を中心にかけるぞー♪

癖

ここのところ、というか、ずっとかな
悩んでいることがある。

生放送前、準備している時は非常に無口になる。
はっきり言って、近寄りがたい雰囲気だと思う。
ラジオを聞いている人からすれば意外かもしれないけど。

思えば、教育されたからだ…。
こんなにも自分に染み付いているとは。

石川の放送局にいた当時。
厳しかった。
雑談している暇なんてない。
会社は友達を作るところじゃない。
敵の中で生き残れ。
普段身を削って放送で全て出し切れ。

普段の歩き方から
放送の一言一句まで厳しく注意された。

先輩も眉間にしわを寄せて、
ご飯なんて適当にかっこんで準備してたなあ。
先輩や同僚とあまり仲良くすると怒られた。

会社をやめて、もう３年半。
もともと争いは苦手だから、
敵とか考えたことはないけど
自分の中で闘って
静かに
とにかく今できる範囲で悔いのないよう準備して
いい放送をすることが当然と思ってる。
染み付いてる。

毎週岩手に通って３時間生放送をしているけれど
フリーで他のお仕事も色々抱えてるので
たいてい当日入りで、準備に必死。
ディレクターも兼ねているから
やりがいがあるけどやることが満載。

仙台でのニュースの勤務中なんて特に
いつも、いざという時に備えて緊張している。

せっかくの人との出会いを
薄くしているような気がする。

…私って不器用。

もっと楽しく語ればいいのになあ。

あ、でも、岩手でディレクターもやらせてもらって
自由に話す楽しさは教えてもらったんだ♪

今、午前２時前。明日は木曜。寝坊しても良さそう。
お酒を飲みながら夜はふける。
潰れてしまおうかな。

だーいすき！

「ん？」







「ぼく！？」







違いましたー（笑）。
これ！キルフェボンでーす♪









「ちぇ…」




昨日は、ニュース夜勤あけで、色々用事をこなし
仮眠して、
仙台ＨＯＯＫで
新潟のバンド、ピースパイルスのライブを見てきました。
毎回いい変化があって、見るのが楽しみです

打ち上げに参加し、家に帰ったのは午前３時前。

今日午前中は、ナレーションをしてきました。

はぁ。充実していたけどしばらくぎゅうぎゅうでした。
なので、ご褒美にキルフェボン

「いちじく」と「季節のフルーツ」が大好きなんです

マッサージ行きたいけど、
午後も色々やることがあって、その気力がわかないほど疲れたぁ。

休もう休もう。

しばらく家にほとんどいなかったので、
銀が「キュー…」と鳴きます。
ごめんよ、銀。

ということで、今日は帰ってからよくかまって
抱っこしたりしてます。
明日はやっとお休み！友人とおでかけでーす
今のうちに銀をあやしておこうっと。

どうしても…

食べたかった海老チリでーす☆

今日のパーティーで美味しそうで美味しそうで…(笑)

もちろん！司会はしっかりと務めました！

タクシーを飛ばしてニュース勤務に入り、
今若干ふらついてます。
気合いだー！

明日も頑張ります！

幸せなキモチ

今日はこの素敵な景色が見えるSS30でブライダルの司会。

幸せなキモチです。

感動した…。

私は式を挙げてないけど、
うらやましくなっちゃった。

言葉を紡ぐやりがいのある仕事で、
こんな幸せなキモチにしてもらえるなんて、ありがたいなあ。
明日も頑張ろう。

明日朝から司会してそのままニュース泊まり勤務です。



夜景はこんな風にさらに綺麗なんだけど
ステーキとかコース料理も美味しそうだったし、
旦那様とディナーしたいな

言い間違い

がテーマの「MAX WAVESCAPE」でした！

●野球の試合開始の審判の合図「プレイボーイ！」←×プレイボール

●小学校授業前の号令「起立！礼！着陸！」←×着席

●トマトメロン←×おまとめローン

●電話の相槌「ハイ…。ハイ…。えぇ。ハイ。……へえ。(！)」←ハイ＋えぇ＝へえ

面白かったー(笑)！
やっぱりビシッと決めなくちゃいけないときこそ、間違えちゃうんですね。

たくさんのメッセージありがとうございましたヾ(^▽^)ノ

今新幹線で移動中ですが、思い出してニヤリと笑ってしまいました(笑)。

写真は言い間違いがまだできない姪っ子です♪