前回 道の駅上野でBBQしようとしたら道の駅の食堂が休みで残念とLINEグループで嘆いていたら友人が企画してくれた
ありがとう
自宅で仕込んできたマグロの佃煮、キュウリをトルネード型にした浅漬
近所の祭りが中止になり配られたフランクフルト
(写真なし)
で始まり
アヒージョ
シーフードミックスを買い忘れてたので近所のマイバスに買いに行った
焼鳥
焼鳥と聞いてたので串に刺さった焼鳥と思ってたが鶏むね肉を焼いた
最後はマシュマロを焼いて食べていた
酒は各自持ち込み
ビールは勿論の事
群馬の友人は地酒
爺は先日行った秩父で買った赤ワイン
楽しい一時だった
爺は実はBBQの翌日(今日)通院だったのでアルコールは控えたかったが赤ワインをたっぷり飲んでしまった
これを消費しなくてはいけないと思い帰りは約９キロ歩いて帰宅
そして今日の通院結果は・・・
ポリフェノールたっぷりのお陰て前回数値より少し良かった
ポリフェノール恐るべし
