美と健康のＮ・Ｓ・Ｓファンサイト参加中

美と健康のＮ・Ｓ・Ｓファンサイト参加中あまり食生活に気を使わずに一ヶ月前まで過ごしてましたが、グリケアープラスを毎日昼食30分前に飲み、糖分ご飯麺類の食事を少なめに押さえ、適度な運動と規則正しい生活に変えました、体重が3kg落ち血糖値にも変化（数値が多少減少）お医者様からもお褒めの言葉を頂きました、この調子でグリケアープラスを続け血糖値を70～85mg/dlを目指して行こうと思います。