今月の深圧

今日の筋肉の状態は、まぁ、こんなものかといった感じでした。右股関節の手術前、右足の筋肉がほぐされ慣れしていく感じがあり、痛くてもどこかに気持ち良さがあったのですが、左足もそんな気がしてきましたf^_^;。

全体としては、左鼠蹊部（股関節内側周辺）及び両側の臀部の筋肉が硬かったですと言われるも、それほど驚くような硬さや痛みは感じませんでした。左股関節外側の痛みが減ったのもあるな。それと左右同様に痛い場所は全く気にならないですね。土曜日に走ったので、どこかしら筋肉痛の名残があっても不思議はないですし。筋肉痛が残らないくらいもっと間隔詰めて走るというのはどうかなぁ？と真面目に考えてしまう(~_~;)。筋肉がついて痛み（筋肉の凝り固まりや疲労）が減ることに期待してるだけですが♪(´ε｀ )！

現状、地道にボール転がしあるのみ(^з^)-☆！

★☆右人工股関節置換術後1年8ヶ月経過しました。☆★