三連休2！

この三日間、降りそうで降らないそんな感じでした。そして最終日は、「す・す・涼しい」！

（写真: 空は青空ではなかったこの連休...）



10km1時間0分1秒！！

惜しい！60分切りならず...前半のろのろだったからなぁ。涼しかったのが大きい気もしますが、途中（5-6kmの間）、ランナーが後ろから抜いていってからペースアップした気がする...そして、その後維持。こんなに単純なことで変わるのか？！わからないものだな。勢いついでに60分切れたら良かったけど、それはお預けですね。

この一週間の記録。

9/19（木）

時間が遅くなり暗くなり始めてから走り始め。

5km32分56秒。

コースの選択を間違えたかな。家を出てすぐに走り始めたら、途中の道がでこぼこしていて走りにくいのなんの。日が短くなったことを再認識。

9/22（日）

土曜日は何となく体調が悪く走らなかったので10kmマスト!

10km1時間1分28秒。

随分、走りやすい陽気になり、15時半から走れました。ただ、ラップは思うほど上がらず、60分切りまではまだちょいあるなぁ。今日はあまり走る気がしなかったので、10km走っただけでOKにしておこうf^_^;。

★☆右人工股関節置換術後6年9ヶ月経過しました。☆★