ヘルシーなデーツシロップ

暑い夏が続きますが、熱中症大丈夫でしょうか。
今日は、レビューブログさんから、ヘルシーな食材について紹介がありましたので、
ちょこっと紹介したいと思います。

　その食材は、料理に使えばコクが出て、ヘルシーな優れもの。
　砂糖替わりにコーヒーに入れてもOK。
　その名は、デーツシロップ
　デーツと言うのは、ナツメヤシの実の事だそうですが、
　天然のナツメヤシの実を濃縮したシロップで、砂糖は使っていないのが特徴。
　天然の果糖、ブドウ糖が70～78%と豊富で、マグネシウムや亜鉛等のミネラルも含んでます。

　　

　果糖・ブドウ糖と言う単糖類なので、燃やしやすく、即エネルギーになるとの事。
　糖分摂取を控えてる方には最適ではないでしょうか。
　料理に使う砂糖の代わりに、少しデーツシロップを加えるだけで、
　甘みが出るだけではなく、コクも加わるのですからね。
　　あっ、でも美味しくなり過ぎて、食べ過ぎては本末転倒かな?
　　そこは、腹八分目と言う事で、よろしくお願いします。

じゃぁ、
また、次の機会にお逢いしましょう。