今日のゴーヤは スープ!
小ぶりのゴーヤの綿と種を取って適当にカット。
豆乳 100cc
牛乳 100cc
蜂蜜 中さじ 1くらい
お豆腐 3cm角くらい(真四角の1人分の? お豆腐1/4)
これを全部ミキサーにかけて出来上がりo(^▽^)o
爽やかですよ~~~o(^▽^)o
忘れ物!!
スープの素をいれてくださあーい
小ぶりのゴーヤの綿と種を取って適当にカット。
豆乳 100cc
牛乳 100cc
蜂蜜 中さじ 1くらい
お豆腐 3cm角くらい(真四角の1人分の? お豆腐1/4)
これを全部ミキサーにかけて出来上がりo(^▽^)o
爽やかですよ~~~o(^▽^)o
忘れ物!!
スープの素をいれてくださあーい