お弁当用に作ったハンバーガーの目玉焼きが半熟だったので、
持参せず、家消費（朝食）に。
代わりにごまパンとカチャトーラを冷凍のままお弁当袋へ。
・・・lunch・・・
ごまパン
トマト煮チキン
キャベツ、ハンバーグ
りんご、バナナ、コーヒー
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
小スタジオ超満員でした
今日もBJ37BONUS。
人が増えるとあんまり動けない（迷惑かけないように）けど
回転とかその場で何とかがんばろうとやるから
意外に上手く（ふらふらせず）できたりもする・・・偶然かな
weight増（特に太もも）の関係だったら泣、ですが