chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

ライ麦パンサンド弁当

2008-12-29 | lunch&sweet
昨日焼いたパンに
ベーコン、玉ねぎスライス、オムレツ、ほうれん草を
サンドしました。

・・・lunch・・・
ライ麦パンサンド
アスパラ
りんご、柿
コーヒー


・・・fitness・・・
ハウスダンス(60分)

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