
フルールドセル(塩の花)と 上白糖 ,GABANジンジャー<パウダー>,レッドペパー,あらびきガーリックを使って
・・・lunch・・・
塩麻婆茄子(鶏むね肉 41円/100g, 中長なす, しし唐)
・・・fitness・・・
HIPHOP 初級(50分)
HIPHOP R&B(45分)
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