釜揚天ぷらうどん

皿に移すのが面倒で、“鍋ごと”（鍋のまんま）です・・・

・・・献立・・・
釜揚うどん（へのへのうどん）←ここの麺太くてもっちり。私は好き。
つけつゆ（ゴマ、ネギ、七味）
天ぷら（ハス、ピーマン、南京、超小ナス）
ご飯
緑茶
柿（セルフで）


しばらくなかった定期的なものがきたせいか、腹痛で撃沈。
のため、今日はジム欠。