ロールキャベツも、これでラスト・・・
・・・lunch・・・
ロールキャベツ(フレッシュとセロリの葉添え)
サラスパ(じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、人参、パスタ、セロリ)
りんご、みかん
唐辛子ふりかけご飯
コーヒー
・・・fitness(第15回)・・・
ボディアタック(45分)
・・・lunch・・・
ロールキャベツ(フレッシュとセロリの葉添え)
サラスパ(じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、人参、パスタ、セロリ)
りんご、みかん
唐辛子ふりかけご飯
コーヒー
・・・fitness(第15回)・・・
ボディアタック(45分)