chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

サラスパ弁

2008-11-22 | lunch&sweet
ロールキャベツも、これでラスト・・・

・・・lunch・・・
ロールキャベツ(フレッシュとセロリの葉添え)
サラスパ(じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、人参、パスタ、セロリ)
りんご、みかん
唐辛子ふりかけご飯
コーヒー


・・・fitness(第15回)・・・ 
ボディアタック(45分)

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