chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

ゴーヤと鶏むねひき肉の炒め

2014-09-16 | lunch＆sweet

頂物のゴーヤで

・・・lunch・・・
ゴーヤと鶏むねひき肉の炒め
目玉焼き
きゅうりスライス おからびじん白ごまドレッシング
ごはん
ライム水

・・・fitness・・・
SH'BAM（45分）
ハウスダンス（60分）　アナ雪～ありのままで～ ハウスver.


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