おはようございます。 ちょっと買い物に。

皆さん、おはようございます。

今日はダンボールなどのゴミ出しの日です。

でも、カゴは出さなくていいので楽です。

欲しいものがあるのでちょっと買い物に行ってきます。

おじちゃんは、欲しいものがあってもいざとなるともったいなくて買わないことが多いです。今日も同じ感じかも。

でも、その気持ちは大切ですね。

無駄遣いは良くないし。

胸の筋トレのフォームをトレーナーにみてもらいました。

今のフォームだと腕を使い過ぎていて、胸の筋肉を使っていないことが分かりました。いつも腕が疲れて胸はなーんとも無かったので、納得です。

ポイントは肩甲骨の開閉をしないこと。

メイちゃんは相変わらずテント❤️です。

今日も頭から突っ込んで入っていました。

そうそう、このテントはフライングタイガーです買ったらしいので、先日お店に行ってみたけど、無かった。残念😢。

ネットではあったので買ってあげようかな。

。