元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

発育期の可能性

2007-05-03 23:28:16 | 健康
*今日のたね* 子供の頃の運動は 将来にわたっての健康の“礎”となります。 この時期に体力の器の大きさが決まってしまいます。 子供の頃の「今」が 大切です。 ******************************* 午前中、親子3人でゴルフの練習へ。 休みになると、親に付き合わされ、宿題を持って練習場に行き、勉強の合間、気分転換に娘は ボールを打ちます。 そうすると、「あっ!? 藍ちゃんを目 . . . 本文を読む