元気の素

日曜日の朝・・・
ＴＶサンディモーニングのスポーツコーナーを見て、、、
涙<emoji:taraaa>
高校野球、ちびっこ相撲・・・
小さな子供や若者が　がんばっている姿を見るだけで、感動します。
そして、スポーツって、素晴らしい！！


先日、小学校のバレーボールチームにお邪魔した時・・・

「がんばっている姿を見てるだけで、元気が出るから・・・」

と、父兄でもない、ご近所の方が見に来られていたのを思い出します。
頑張っている姿を見るだけでも、元気になれますよね～！！


一番身近な元気の素・・・
娘が所属するマーチングバンド部のみんなは・・・

　大丈夫ですかぁ～～？？

合宿中のインフルエンザ（風邪のみの診断もチラホラ）集団感染で臨時休部になるも・・・
昨日も連絡網が回り・・・

“プレーヤーとしての自覚を忘れぬこと！”

と、毎日の健康管理、トレーニング、学習についての確認がされました。

熱があるにも関わらず、先輩からの電話に、シャキシャキと敬礼しながら、歯切れの良い返事をする娘・・・
そんな姿を見ているだけでも、熱くなり、応援したくなります。

みんな早く元気になりますように・・・。　　


今、気になるのが、病気の時の食事メニュー・・・
食を受け付けない時には　とにかく水分補給で、スポーツドリンクを使うと、ある程度の栄養補給ができます。
その後の回復期・・・食べていなかったため、胃腸の機能も落ちているので、気をつけなければいけません。
おかゆ、煮込みうどん・・・
さて、次は　何を作ろうかな？？
Ｑ！　病気の回復時にＧＯＯＤなレシピを教えてください。
↓　梅たまごトロトロうどん