やっと治った

クリスマスを過ぎたころから、舌に出来ていた口内炎。
年末年始の不規則な食事、栄養バランスの偏りからなかなか治らず…
というよりも、治りかけたらまた別のところに出来て…を繰り返していた。
昨日までは痛みもあり、やっぱり病院に行くべきか？と悩んでいたのだけど。
今日になったら、まだ少し炎症は起こしているものの、昨日までのように痛みは感じなくなった。

やっぱり、バランスのいい食事って大事だね。うんうん。
飲み込む時が大変だった2日間ぐらいは、あまり噛まなくても食べられるようなものにしていたが、
そこまでしなくても…というまでに回復してからは、荒療治に変更。
そうしたらあっという間に治ってきた。
時々違和感があるけど、ま、一時に比べたらどうってことないぐらいにまでは回復している。

以前に祖父が舌に口内炎が出来て、なかなか治らなかったことがあり、それが頭にあった。
肉は辛い気がして魚にしたり、肉のときはひき肉にしたりして、何とか乗り切った。
もうぶり返させないようにしなくては。
唇や頬の裏側なんかは、噛んだりしてよく口内炎になるんだけど、舌は今回が初めてだった。
自分では暴飲暴食なんてしていないつもりだったんだけど、意外と食べていたのかもね。
これから気を付けないと…。