こんにちは！さやです👍
今日は合宿4日目でした👊🏻🌟
帰りのバスの中でうとうとうきうきしながらブログを書いてます^_−
早速ですが、本日のメニューにうつります
こちら午前のメニューです
middleとshortに分かれて練習しました
浮き上がりやドルフィンを重点的に色々教えて頂きました
あのーほんとにたくみさんってすごいんですよね
種目別のたくみさんのメニューや今日のメニューを通して色々教えていただいたことを頭において泳ぐように意識してから、水のかき方や水中動作がかなり変わって泳ぎに余裕が生まれたような気がしてます
その影響からか昨日の100のメインでは1'00''87/1'01''45/1'02''00とFinをはいてはいましたが、わりと良いタイムが出ていたんではないかなと思います
泳ぐと頭真っ白になりがちな私にとってとても有意義な時間でした
あの場で泳いでた全員が感謝していると思われるメニューでした
上で見ていた和也さんも色んな人にアドバイスしてして、色々アドバイスしてくれる人が沢山いてほんとに恵まれた環境だなーと思いながら頑張りました。
続いて午後のメニューです
光栄なことに、メニューを担当させていだきました
高額なお金を払ってここまできて、強く速く自分の目指す選手像になるために努力するみなさんのメニューを水泳選手歴3年の未熟な私が担当していいものかと思いましたが、全力で考えてゆうきさんにサポートしてもらいながら作らせて頂きました
千葉大特有のPOWERから始まって、kickのドリルをしていたんですが、メニューの枠の都合上｢25mまでドリルを行う｣というのを下の欄に小さく書いてしまっていたため50mロブスターをやってる人たちがいて申し訳なかったです
もうロブスターになってしまうのでは？と疑うくらい必死に頑張ってくれてましたすみません(;-;)
その後は特にハプニングなくPullをやって、ミニメインの100×6にうつりました
これまた少し珍しいメニューだったらしく｢楽しかったけどきつい｣とお褒めの言葉を頂きましたえへ
そしてメイン
パドルスイムのところで腕や肩に負担をかけてからフロートの第2のメインにうつったのですが、これがまたきついのなんの、、
よく私のメニューで現れるタイプのものだったのですが、なんせ水深が圧倒的に深い&middleが隣で泳いでいるためコースロープにしがみつくことが出来ないという環境で体を休めるのは至難の業でした。私の脈は40を超えて死を感じましたが、自分で作ったメニューで脱落するのは許せなかったので踏ん張りました
ここで他大で仲良くなった方々に｢さやのメニューきつい嫌い｣と言われましたが、たくさんの人と仲良くなれたのでオールオッケーです
なんとか乳酸を除去しながら50×4の1分サークルを死にものぐるいでやり、最後はDive2本をかまして終わりました
印刷したメニューがないとか、貴重品紛失など私のペアの彼はてんやわんやしてましたが、一緒にメニュー作って、進行してとても楽しかったので彼がペアでよかったです^_−
ほんとにありがとうございました🥹🥹
ゆうきさんから一言
｢嫌わないでください｣
大好きななつみさんを囲むみんなを添えて(なつみさん明日頑張ってください🥹🥹🥹)
少しでも帰りのバスで睡眠を取りたいので終わりにします
合宿最終日頑張っていきましょう！！！！
おやすみなさい💤
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