白米から玄米に変えてから、 一週間が過ぎた。 相変わらず、味には馴染めないけど、 健康の...

ウォーキングをしていたら、 ツクシが、顔を出していたから、 １つ、摘んでしまった。 成長途...

東北大震災から今日で、７年が経った。 被害の無かった他の県は、 時が経つにつれて、 風化し...

ある日、 母方の親戚が、朝食を食べ終わり、 仕事に行こうと、席を立った瞬間、 泡を吹いて倒...

ウォーキングに加え、 食生活でも、 何か改善が出来る所がないかな？ と考えてみるが、やはり...

兄は、少し目立ちたがり屋さんだ。 人前や舞台の上で、 演説するのが大好きらしく、 高校時代...

今、ウォーキングから帰宅した。 少しでも、脂質異常の改善に役立てれば！ と昨日から、ウォーキングを始めることにし...

ずっと前から、やりたいことがあった。 それを、 やっと始めようかな！ と思った年の４月に実...

前回の続き。 病院に着いて、暫くしてから測定した最高血圧が、 １４０を越えていた。 それが、高過ぎるようで、 私が、診...

覚悟を決めて、 病院で治療することにした。 親の通院先でもあり、 私の円形脱毛症を治療していた病院だ。 治療内容は、 昨日も書いた通り、 貧血と脂質異常。 で、朝、病院に電話した...