夫の健康法

朝5時過ぎ

2匹の愛犬たちがゲージの中でジャンプし始めます

決して　“ワン”とは鳴かず

ただジャンプだけ


その音だけで起きれる夫は凄い


そこから彼は2匹を連れて30分ちょっとの朝の散歩に行くのです

この春ごろから始めたのですが

以前は懐かなかったチャチャも

今では帰ってくると彼に抱かれてお風呂場へ

そう、4本の足を洗ってもらうんです


2匹分だから8本ですね


チャチャは普段私以外のだれにも抱っこしませんが

この足を洗う時だけは違うんです


足を洗ってタオルで拭いて


え～っとそのころに私は起きるわけで



朝の雨戸をあけることや
新聞をとりに行くことなんかをひとしきりすると


台所の椅子に座って

冷たい1杯を呑むのがこれ！




サワードリンク酢につけた

グレープフルーツジュース


ちょっと前、お盆前くらいまでは

よく熟したパイナップルがあったので

パイナップルジュースでしたが

南アフリカ産のグレープフルーツが売りだされたので
買ってみました


カリフォルニア産よりも美味しいかも


氷を入れてお水で割って・・・・


夏バテもせずに体調がイイのは
このお陰かも