第１回目 No4最終日 2023年09月13日 09時34分15秒 | 今日の値 今日の体重 81.7kg 第１回目初回設定No4目標体重 89.5kg↓ No3を経て設定したNo4の目標体重 83.8kg↓ No4の3週目を経て設定した4週目の目標体重 83.6kg↓ 【一言メモ】３項目クリアできました。 No４の最終週の最大値は83.5kgでした。 なのでNo5の目標体重は82.7kg↓、 １週目の目標体重は83.3kg↓に設定します。 ↓１週間の推移です。 赤字の説明 青字と緑字の説明
