ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

からだすっきり

2016年02月09日 | 健康・病気

今朝は「風」が結構ふいてます。

まずは、朝ごはんにしまっしょかねぇ~



 サラダ:トマト・セロリ・ハム・チーズ(いつものことながらトマトおおすぎちゃう?)

 塩パン・・文旦ジャム

 セロリ葉入りスープ

9時半から「ウオーキングエクササイズ」&「ヨガ」なので今日は少し早目に頂きました。


   ちょっとポーズ追加です。

身体が伸びたよ~ん




風が強いので「畑」はお休みです。

猫の額より狭い我が家の北庭の「クリスマスローズ」がほころび始めてます。



お雛様もだしてきましたよ

  

こんなんも
               



可愛い「美咲」の寛いでるところ??????ちゃうちゃう

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