ひねもすのたり のたりかな

ふだんの生活あれやこれやと。
どうでもよい独り言。

20200513

2020年05月13日 | 徒然
今日は少し過ごしやすかったかな。

お食事中の方は後でお読みください。

だけど私は絶不調。
便秘だから。
お腹痛くて辛い。
考えたらあの月曜日から出てないよ。
しかもあの日は検査のために必死で
無理やり出した感で
少ししか出てない。
仕事中もお腹が痛くて、痛くて。

小学校の頃からそうだったもんなあ。
気づいたらいつから出てなかったっけ?
そんな感じ。

可哀想にムスメも同じひどい便秘症。
いらんとこは似るんだからねぇ。

そして
このお方は羨ましいくらいに
快調です。
ううう。


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2 コメント

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Unknown (hayane-hayaoki)
2020-05-14 06:03:45
便秘辛い(らしい)ですよねー。
申し訳ないですが、快便派で💦

水分やご飯(ゴボウや海藻など食物繊維は食べ過ぎはかえってよくないらしい)、適度な運動はされてると思うので、体質に拠るのだと思いますが。

本屋さん(図書館)で本を眺めてると催しませんか?立って他のことに集中っていいらしいですよ。

それから、腰掛けて前屈みになり、両手で背中から腰を上から下へさするのも、反射的によい。と、以前神経の働きを勉強してる方に教わりましたが、なんせ便秘と縁がなく。ダメ元でお試しくださいね。
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Unknown (chocolatelily)
2020-05-14 23:05:12
@hayane-hayaoki 快便とはうらやましい!
いろいろありがとうございます
ちょっとやってみようと思います
ほんと、まだなんですわ😅
明日の仕事行くまでになんとかしないと、絶対仕事中に阿鼻地獄(T . T)

本屋さんや図書館で便意をもよおすってよく聞きますよね(゚ー゚)(。_。)ウンウン
立ってるからだとかインクの匂いのせいだとか…
そんなもんどっちでも悲しいかな、私の便秘の方が強いです
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