２０２２年７月１９日（火）雨。

２０２２年７月１９日（火）雨。 

今日は昨日の夜から雨が断続的に降っている。今日は１日、雨という。今日はヘルパーさんの訪問だけである。今朝、ヒジキの煮付けを食べてしまったので今日は千切りの煮付けを作らないといけない。昨日はまたキャベツの塩吹き昆布の和え物を作った。作り置きを作っておくと少しでも夕食の支度が楽である。時間の空いた時に台所に入って少しずつしている。今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、汁は夫が買ってきた卵入りのインスタント、夫はこんな余計なものをよく買ってくる。買い物は好きなようで余計なものを買って来て頼んでいるものを忘れてくる。、塩昆布、ひじきと糸コンと人参と薄上げの煮付け、焼き魚は西京焼き、厚揚げと紐トウガラシの煮付けで４１０カロリー。写真は今朝、５時４４分に撮影した雨の景色と空。昨日の奈良県のコロナ新規感染者は１０４０人（奈良新聞社から）。今日も蝉が鳴いていた。夏の季節を教えているのだろう。これから台所に入って千切りの煮付けをしよう。ヘルパーさんは８時４０分の訪問、それまでにできるだろう。また。