２０１９年８月2日(金)

２０１９年８月３日(金)晴。暑い。朝食前から冷房をいれている。今日は、朝９時半にリハビリの先生が来られる。それにしても梅雨が明けると一気に暑くなったので体がついていかない。
今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、焼き鮭、紐唐辛子の炒めもの、きゅうりのインスタントキムチ、菊菜のチョルゲ、肉じゃが、白菜と竹輪と油揚げの煮付け、塩昆布となすびの漬け物、少しづつで280カロリー。昨日、夫は鰯を買って来た。韓国風に煮つけをしてほしいという。今日はそれを作らないといけない。昨日は油揚げと竹輪と白菜の煮付けをした。菊菜はチョルゲにした。どれも美味しい。またハンバーグは私のために挽肉を買ってきている。またハンバーグを作っておかないといけない。少しづつできることが増えてきた。うれしいが無理をしてはいけない。
写真はリビング、夫が家事をするようになって食卓の上にはあれこれ置いている。食卓の上に物を置くと部屋の中が汚く見えるので置かないでほしいと何度もいったが聞く耳なしである。なんやかんやと置いている。もう私はあきらめていうのはやめてしまった。まだ部屋の中、歩くところは何も置いていないことで良しとしよぅと思っている。今日も暑い。このへんで。