～ 昨日の晩御飯は鯛の兜煮 ～

 

鯛の兜煮

 

 

久しぶりです

美味しい～

お酒・味醂・昆布だし・生姜

野菜サラダ

美味しい～

ほうれん草のゴマ和え

美味しい～

ワカメたっぷり

みそ汁

美味しい～

ごはん

美味しい～

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

３/１２（月）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2