～ 鶏チリマヨ ～

 

鶏チリマヨ

 

 

 

柔らかな鶏むね肉に

ぴったりのソースを作ってみましたよ

（＾ー＾）

 

鶏むね肉を使って

鶏チリマヨ

 

美味しい～

 

鶏むね肉をそぎ切りして

塩・コショウ・酒に付け込みます

片栗粉をまぶし

フライパンで軽く両面を焼きます

 

 

ソースは

スイートチリ・マヨネーズ・豆板醤・砂糖少々

白ネギをみじん切りして

フライパンで炒めて加えます

より美味しくなりますよ

 

是非ぜひ

試してみてくださいね

（＾ー＾）ｖ

 

高野豆腐

美味しい～

 

 

紅白なます

美味しい～

 

 

小松菜の胡麻和え

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

3/21（月）クワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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