～ プルコギ ～

 

プルコギ

 

 

 

あまり食べたことが無いのですが

作ってみました

（＾ー＾）

 

 

牛肉・玉ねぎ・ニンジン・ズッキーニ・

コチュジャン・ニンニク・砂糖・酒・ごま油・ごま・ごま油・醤油

 

美味しい～

 

栄養満点ですね

（＾０＾）/

 

 

味噌汁

 

 

30㎝以上もある

大きな

ズッキーニ

Yちゃんから頂きました

（＾ー＾）

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

6/22（火）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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