先週の晴れ続きは嬉しかったです。
（以下はその頃の写真ばかりです。）
灰色の空ばかりだと、どうしても気持ちが下がりますよね。
青空を見ただけで、気持ちが良くなります。
岩木山
公園や川原で鳥見しながらの散歩は、
暖かくて日光浴にもなります。
日光浴はビタミンＤの補給と、セロトニンの生成に役立ちます。
セロトニンは脳内ホルモン。気持ちを明るくしてくれます。
アカゲラは久しぶり。
ですが、顔を上げた瞬間は写せず。
コンコンとドラミングの響きも大きく、
元気いっぱいのアカゲラでした。
ツグミ
２月には数も減って来ましたが、
親近感は抜群です。相手も人慣れしてきました。
木の枝と地面の行き来で、楽しませてくれます。
アトリ。たぶんオス。数羽の群れでした。
もう少しすれば、もっと黒い顔に変わります。
＊＊＊
知人の農家さんから、紫芋とサツマイモを安く買いました。
無農薬栽培なので嬉しいです。
サツマイモ類はジャガイモより保存期間は短いので、
なるべく早めに食べないと。
ホームベーカリーで焼きました。
紫芋の食パンです。
芋は半分の量しか入れませんでしたが、
こんなに紫色になりました。
紫芋、恐るべしですね。
そんなわけで、
我が家は最近、毎日サツマイモを食べてます。
今回はコメント欄を閉じています。
