バーテープ交換＆セッティング見直し

バーテープを白2mmから赤３mmに交換し、チェックがてらに夜走。
あきらかに掌に感じる振動が減りました、1mmでこうも違うのか？と感動。
ついでにサドルを6mm下げ、前下がりを修正し少し水平気味に変更。
しっくりと走り易くなったか？・・・は、まだ判らないが。
湘南台駅までの7kmを14分29秒で移動出来、徐々にではあるが身体が仕上がって来ている気がしました。
飽くまでも気だけなので・・・要注意です！（笑）
ORCAからR3の時はケイデンスを上げられたのですが、Roubaixに変わってからどうにも65～80rpmが平均的になって来ています。
回すペダリングが出来なくなって来ているので、ちょっと問題発生である。

そして、昨夜から実感しているのが、ホイールである。
ベアリングをENDUROのグレード3セラミックベアリングに変更、速度の落ちが少ない事を改めて実感出来ています。
（キシリESに装着していたのが、普通のタイプであるグレード5のセラミックベアリング）
トレイルがだんだんシーズンオフになって来ているので、遅いですがロード始動ですかね～！

オフロード的には、そろそろ富士見パノラマと言う声もあるのですが、今シーズンはないかな～？
まずは、6月末のガイドツアー参加ですかね～！

実走行距離：14.80km
実走行時間：42分26秒
平均時速：20.7km/h：MAX：35.7km/h
平均ケイデンス：78rpm：MAX：128rpm
平均心拍：130bpm：MAX：154bpm
（ZONE4：4%・ZONE3：30%・ZONE2：55%・ZONE1：11%）
消費カロリー：1070kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率：21%

Roubaix SL4 Odo：2022.25km