komezouの写真と自転車生活

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MARSH de Nousya

2016-01-09 23:15:57 | ROAD
GENさんが昨年から企画していた納車祭りが行われるので、消臭がありMARSHまで。
今年初のRoubaixライドである。
とは言っても、家の用事があり15時には帰宅しないととのことで、納車後少し走ることにして出発!
久々の境川は気持ち良く、上に羽織ったモンベルロッシュジャケットも見事に防風&防寒してくれて気持ち良く走れました。

Specialized Roubaix
実走行距離:30.36km
実走行時間:1時間30分06秒
平均時速:20.2km/h: MA48.22km/h
平均ケイデンス:86rpm:MAX:131rpm
平均心拍:116bpm:MAX:153bpm
消費カロリー:1744kcal
シフト回数:FR:4:RR:151
Roubaix SL4 Odo:4105.99km

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2 コメント

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Unknown (サマンサダバダ)
2016-01-11 01:16:51
お仲間にルーベと対抗機種の登場ですね。
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Unknown (sun-rise)
2016-01-10 11:58:53
GENさんて昨年ジキルを買われてますよねー。すごいやはりkomezouさんの周りはバブリーだ。
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