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以前の自分の考え方 (空猫) 2016-10-08 05:57:05 Ｋさんのコメントと、松田さんのコメントを読んでいて、以前の自分の考え方を思い出した気がしました～ 私も以前は自分のダメなところ、理想と違うところを埋めたいと思いながらやっていました。 それがプラス思考に転じてきたのは、ひたすらブログを読んで、トレーニングへの取り組み方と、意識の持ち方を学んできたからだと思います。 今になって思えば、その姿勢が、人生を楽にしてくれているようにも思います。プラス思考を軸に生活できていると思います。 今一番役に立っているのはカウント呼吸法ですね。 気持ちが不安定になっている時にちょくちょく使いますが、落ち着きます。 自分の人生を楽にする、というのが今の私には本当に救いです。

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