うん。
前回の記事から
一か月以上空きました
というのも。
先日受けたコンサルセッションで
“ふぅさんは
「自分の気が向かないことはしない」
が大事だねー”てな話が出て
それを徹底した結果、
空きすぎました。。
(極端か（あとすぐ時間飛んでいくから。。
なんでもバランスが大事ですね(´-｀*)
・・・
さて。
ここ数日間、
生理始まってたこともあり
いつもやってる
ウォーキング+ストレッチ（朝晩30分くらい？）
ができていなくて、
ホルモンバランスもあるだろうが、
とにかくメンがヘラっていて
（*情緒不安定
うわぁー
なにこれぇー(;´Д｀)
ってなっていたのですが。
今日お勤めから帰って来て
いつもやってるストレッチを
一通りやったら、、
めっちゃ
元気٩( ''ω'' )و
に、
なった、、、(´-｀*)
生理もあっただろうし
疲れもあっただろう。
でも今回の気持ちが落ちていたのは
ほぼほぼ血流問題な感じがしている。。
体が凝ると、
メンヘラになるんやわ。。
ちょっと今記事を
書いているところだけど。
最近私はストレッチめっちゃしてるの。
そしたらオマケで
顔がけっこう細くなってるの。
この写真で伝わるかわかんないけど。
#娘の発表会の日のコーデ
#いやコーデ分からんし
次、健康についての記事がっつり書きまーす。
いつもやってるストレッチも紹介するよ(*´∇｀*)♡
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