朝から蒸し暑いです！
今日も最高気温は35度ラインです
午前中はいつもの 通所リハビリで理学療法士の先生に
左肩を主に腰など40分の施術をしてもらいます
有難いことで感謝しています
その後 自主トレで自転車こぎや平行棒を使って歩行など
スクワットや かかと上げなど 頑張りました
今日は13時に美容院の予約です
空にはダイナミックな？雲がいっぱいです
私は空を見ることが大好きです (*^^*)
見上げてカメラしながら・・・
もちろん足元には充分気をつけます^^
黙々と入道雲が...夏空です
逞しい雲・・・
サルスベリの残り花 まだ頑張ってます
東の空で飛行機が、、、八尾空港に向かうのかな？
予約時間になりました・・・
カメラで写した空模様を確認していたら
スタッフさんが、、、 ふふふ (^^♪
カットとカラーをしてもらってスッキリしました
今日は雲が面白いので 帰りにスーパーの6階 屋上へ
上がって見ました
15時40分です
北の方向 、、、六甲山系が見えています
16時前 まだ太陽は高いです 雲多いですね
黒い雲が・・・ にわか雨が降るかも？
急いで 帰りましょ！！
16時55分 帰宅後ベランダから見た空は！？
ゴロゴロ鳴って 不気味です ・・・
今にも大雨が降って来そうです
西日も射して・・・
遠くでゴロゴロ～雷鳴がものすごいです
突然に降り出しました 窓は開けられません！
激しく降ります！ ゴロゴロ～恐ぁ ( ﾟДﾟ)
15分くらい？でしたが 思いっきり降りました
これをゲリラ豪雨というのでしょうね・・・
少しは涼しくなったかな？ 窓を開けるとまだ蒸しっと
した熱気がひどいです
やっぱりクーラーを消すことはできません
今夜も 27度に設定して朝までグッスリと Zzz
することが出来るでしょう (^^♪
暑いですけど 快食・快便・快眠の毎日です
唯 腰周りが痛いのが辛いこと！
健康であることが一番ですものね
9月もまだ残暑が厳しいそうですね 暑さに負けない様に
元気で過ごしたいと思います (*^^*)
皆様もどうぞ 暑さに負けない様にご自愛くださいね
今日もたくさん見て下さってありがとうございました
＊野の花＊
